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11.18 お粥のお弁当


おはようございます(*"ー"*)

このところ食べているお粥。
で、昨日の朝食べたお粥と同じ内容でお弁当。
さすがに作り直しましたけど^^





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干しエビとみつ葉のお粥
レンチンキャベツの塩コンブ和え




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スープストックで作り置きしているスープに
ごはん50g、桜エビとみつ葉を刻んで入れたもの。
味付けは市販のお吸い物の粉末。





これ↓と同じものが
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入ってます↓
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キャベツは千切りしてレンチン、塩コンブ少しと和えたもの。
レンチンするとカサが減って食べられるので。
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明日はちゃんと作ろうって決意して、とりあえず今日はこれで。





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遊びに来てくださってありがとうございました。


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お粥ダイエット(笑)


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Commented by misarin-1126 at 2013-11-18 07:55
おはようございます(人´∀`).☆.。.:*・°

胃に優しい朝のstartのご飯とお弁当ですね(^^)/
干しエビに三つ葉の組み合わせいいね+.(*'v`*)+
胃に優しい分・・・お腹空かないかなぁ~って心配ですけども!
検査の結果が解るまではお大事にしてくださいね(^_-)-☆
Commented by 裕子 at 2013-11-18 08:47 x
おはようございます♪

お粥のお弁当とは新発想!
考えつかないっ!
裕子の頭じゃっ!笑

でも痩せれそう!

最近ヤバイ。
体重が!

でも食い気に負けちゃう。
Commented by piyokosayhello at 2013-11-18 08:50
お粥でダイエットですか。
野菜も食べれて、ヘルシーですね。

私も宮崎に行ったら、太るから、痩せないとなぁ。
走ろうかなぁ。
頑張ります。

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by yukadiary | 2013-11-18 07:10 | 丼物弁当 | Comments(3)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


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