「ほっ」と。キャンペーン

2.22 やっぱり恒例鮭弁当



ゆっくりした週末を過ごして
ちょっと体調が悪くなったYUKAです。
おはようございます(*"ー"*)

なぜだ―――!(笑)


休みでどっと疲れが出た^^;
でものんびりしたおかげで
明けの今日は元気に!


週末安静、週明け元気。

何だか少し損した気分なのはなぜだろう(遠い目)



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しらすと三つ葉入りごはん
焼き鮭
玉子焼き
キャベツの浅漬け
茎わかめのしば漬け
ミニトマト
小ネギと油揚げのお味噌汁





月曜なので
恒例の鮭^m^
もう、何も考えなくていいので(笑)

しらすを買ったので混ぜてみました!
たぶん美味しい^^

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***



今日の電車のお供^m^
ELLE a table 好きなんです(笑)
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以前UPした赤の常備菜シリーズ
実は「ELLE a table」をイメージして撮ったもの(笑)



レシピも活かしてみよう^^






****

1つは持っていたい。
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私も1段は持っていますが
実は2段を買えばよかったと後悔しまして~(笑)
皆様への賞品には2段を選びました。
お弁当にも自宅の器としても使えると思います!

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期間中、何記事でも投稿OK。
おにぎりが入ったお弁当を
どんどん投稿してくださいね♪





今日も見たよ~~♪
が、力になってます。
もしよければ
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2月17日
新しいレシピ更新。


エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
連載第三弾。
今回は「スピード弁当

今回は更に時短&ヘルシーで♪

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エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
「テーマで作るお弁当レシピ」

第1回テーマは「ピリ辛弁当
第2回テーマは「野菜たっぷり弁当
第3回テーマは「スピード弁当

出来るだけ簡単に手早く
彩りも気にしてヘルシーに♪
そんな欲張り女の
「働きながら毎日作るための簡単仕様」
も、サブテーマに提案したいと思っています^^
ネットやスマホから無料で閲覧できますので
愉しんで頂けたら幸いです♪




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朝晩、移動、休息中はtwitterで生息中♪
生存確認はこちら。
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お弁当本を出版させて頂きました♪

YUKA'sレシピ
作りおきで時短弁当

紹介記事も掲載して頂きました。
エキサイト編集部カフェ→
こちらも色々書いています(笑)

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お弁当の詰め方ポイントも画像付きで載せてます。
参考になれば嬉しいです!
よろしくお願いいたします!

ネット購入リンク先


今日も見たよ~~♪
が、力になってます。
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遊びに来てくださってありがとうございました。
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今日は猫の日w
にゃーにゃーにゃー。


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Commented by mer at 2016-02-22 09:26 x
yukaさん おはようございます(^_^)

月曜鮭弁、安定ですねd(^_^o)
相変わらず美味しそうです〜( ´ ▽ ` )ノ
しらすと三つ葉、絶対美味しいと思います(笑)

私も、ここ何年かで試験の心配がない長期休暇って本当に初めてなので(笑)、何していいか全くわからず、逆にゆっくりできませんw
貧乏性ですね〜(^^;;
休日で寝過ぎたりすると、頭痛くなったりするんですよね(ーー;)
だからよくわかります、損した気分になるの(笑)

昨日はありがとうございました!^ ^
とっても嬉しかったです(T . T)
早生まれなので、同学年の誰よりも後に歳を取りました(笑)

では、今日も1日愉しんでいきましょ〜σ(^_^;)
また遊びに来ますね♪
Commented by mana at 2016-02-22 12:49 x

yukaさん こんにちは♪

お休みの日って 気が抜けるからだろうね。
損した気分になるの分かる。
私も週末に風邪ひいて 完治まで2週間かかりましたよ;つД`)
気を付けてくださいね~

>基本 和食が良さそうですね^^;
なかなか体重が落ちなくてね^^; 悪戦苦闘しています。

Commented by tantan_quelle at 2016-02-22 15:10
週末グッタリでも週明けしっかり元気になれるのがさすがyukaさん☆
うちの子も週末何の前触れもなく具合が悪くなり、昨日(日曜日)はお昼寝を6時間もし、夜もまたすぐ寝たという…
こちらはまだ月曜日の早朝ですが、元気になってくれているかなぁ。

遅ればせながらご卒業おめでとうございます!!!
そしてまだお勉強されるなんてyukaさんの向上心、本当に素晴らしいです。
何のお勉強をされているのかいつか教えて欲しいです。
お仕事にお勉強に大変だと思いますが、無理のないように頑張ってくださいね。
Commented by P子 at 2016-02-22 15:19 x
YUKAさん、分かります^^

ゆっくりし過ぎて…調子が狂いますね〜
まったく同感。でも月曜日は身体がラク♪

今週もおじゃまします^^
Commented by A-HIMEKKO at 2016-02-22 17:17
あらら?もう復活されたのかな?
忙しい時は、身体もそれなりに動くけど
ふっとお休みになると~
かぜ菌が寄ってくることありますもんね。
治りかけも大事やさかい。。。。ご自愛ください。

シラス&三つ葉ごはん、ごはん最強です^^
八宝菜はよく作ります。私は最後の仕上げに
ゴマ油、中華なべはだに入れてますね。

遅れましたがご卒業、コングラチュエーション\^0^/
上に行ってまだまだお勉強されるんですね。
Commented at 2016-02-22 20:02
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by よっちん at 2016-02-22 21:59 x
週の初めから仕事が立て込み
帰宅が遅くなりそうです。
今日は訪問だけで失礼します。

年度末が近付いてきたので
ちょっと厳しい日々になります。
頑張らねば(*^_^*)

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by yukadiary | 2016-02-22 07:22 | 魚介おかず弁当 | Comments(7)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


by YUKA