カテゴリ:パンのお弁当( 140 )



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おはようございます(*"ー"*)


【Today's menu】

塩バターフランスサンド
梨&プルーン


塩バターフランスは
「VIE DE FRANCE」の人気商品。

間が空洞になっているので
今日はそこにいろいろ詰めました(笑


中に詰めたのは
レタス
粒マスタードマヨ
スクランブルエッグ
きゅうり
ミニトマト


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パンの空洞が大きいので
パンを食べているのか
具だけを食べているのか
わからなくなりそうですが(笑
必ず美味しいと信じてる!^m^



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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


さて、本日の私の美活


小説を読む!


どうしても行き帰りの電車の中でだけ
になってしまいますが
今日は1冊読みきる方向で(笑


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笑えるものと涙腺崩壊ものは
電車の中では読むの禁止



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by yukadiary | 2017-09-20 07:00 | パンのお弁当 | Comments(11)


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【Today's menu】


ベーグル
枝豆&紫いも

海老とブロッコリーのサラダ
ドライフルーツとナッツ



海老とブロッコリーのサラダに
入っているのは
海老・ブロッコリー・ミニトマト
マッシュルーム・にんじん・だいこん。

レモンドレッシングは手作り。

材料
レモン汁 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
塩 ひとつまみ
こしょう 少々
砂糖 小さじ1

サラダは混ぜるだけ。
帰りは荷物が少なくなる予定^m^


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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


さて、本日の私の美活


手帳をカスタマイズする


買ったはいいけど
家では仕事をしてしまうので^^;;
ゆっくり書くことができません。
なので
お弁当をちょっと手抜きして←
これから暫くいつもより早めに
カフェ時間を作っていこうと思います。

せっかく購入した手帳
楽しんでカスタマイズしたいと思います^^


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ナッツはおやつw



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by yukadiary | 2017-09-15 06:26 | パンのお弁当 | Comments(8)


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【Today's menu】


ホットドッグ
ミニトマト



今回はこれで巻きます。

英字柄のアルミホイル
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@ダイソー
茶と白があったので
両方買ってみました^m^

ホットドッグ2本つけたのでw
付け合せはミニトマト2種。
これにコーヒーで、完璧です!笑

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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


さて、本日の私の美活


爪の手入れをする


今日も美容系美活(←なんかおかしい
爪を研いで~オイルでマッサージして~
好きなネイル塗って~
気分をアゲたいと思います!^m^


******************

私の定番ネイルカラーは2色。

「OPI・Y45」
↓画像クリックで楽天リンク

画像の色よりも淡い
日本人の肌に馴染のいいラメ入りピンク。

OPIは定番の人気ブランドですね。
カラーも豊富で
1度塗りでもきれな仕上がり。

*******************

「essie・#320」
↓画像クリックで楽天リンク
薄めのきれいなピンクです。

essieは塗った瞬間に発色がよく
艶やかに仕上がります。
速乾性もあるので
ネイル初心者にも向いているのだとか。
英国キャサリン妃の愛用ブランドという噂も

********************

ネイルは自分の爪に塗ってみないと
ボトルの見た目とは違う感じになるので
注意が必要ですねー。
肌の色と爪の色
爪の形で全く違って見えます。

私はサロンであれこれ試して
色が気に入るまでに長々と時間がかかる
(気に入ったものは自分でも購入するため。
しかも最安値で買うのでネット購入)
面倒くさい客です(笑

********************


今日のチョイスカラーはOPI・Y45
これにゴールドの極小ラメで
フレンチネイルにする予定。
(ラメを爪先に塗ると持ちがいいので)

今日は仕事の後に
ほかの仕事の打ち合わせがあるので
帰宅はかなり遅めですが
これを楽しみにがんばってきます!^^




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ちなみに髪は生き返りました^m^←昨日の美活



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by yukadiary | 2017-09-08 06:16 | パンのお弁当 | Comments(7)


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【Today's menu】

カッテージチーズとツナ
マヨチーズ入りスクランブルエッグ

ごぼうと豆のサラダ
サイコロピクルス
ミニトマト



サンドイッチは2種類。

カッテージチーズと水切りしたツナは
混ぜ合わせて
塩と粗挽きこしょうで味付け。
もうひとつは
チーズとマヨを混ぜたスクランブルエッグ。



サラダは
ごぼうサラダを作って
MIX豆を混ぜました。




あとは以前作ったサイコロピクルス。





今回は少し趣向を変えて
簡単に作ったディップで
サンドイッチにしました。


ディップはおいしいので
サンドイッチもたぶん美味しい^m^

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そして今日のおやつ
貰いもの
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コンビニクッキー^m^








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さ、今日もがんばろー。


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by yukadiary | 2017-08-28 06:28 | パンのお弁当 | Comments(3)


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まだまだ連勤の終わりが見えない
土曜の朝を迎えたYUKAです。
おはようございます(*"ー"*)

大丈夫。
元気はまだ私の手の中にある!笑




【Today's menu】

沼サンド
ラタトゥイユ
さくらんぼ
ブルーベリー



キャベツがたっぷり余っているので
(なんせ1玉買ったから)
今日は沼サンド。

スライスチーズに
ちょっとカリカリ目に焼いたベーコンを乗せて
たっぷりの千切りキャベツはレンジでほんの少し加熱。
粒マスタードと粗挽きこしょう
マヨを少し混ぜてます^^

最後のラタトゥイユと
やっぱり昨日ゲットした果物を。




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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




八咫烏シリーズ6
最新刊にして完結編

弥栄の烏

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1年待っていた!!
2017年7月28日発売


もうひと月前から楽しみにしていました!
で、昨日ゲットしました^m^





手帳に発刊予定を入れてしまうほど
楽しみにしているシリーズ。
松本清張賞を最年少で受賞した
安部智里さんの作品。

八咫烏の一族が支配する
「山内」という異世界を綿密に組み上げた
壮大な時代ファンタジーものです。




八咫烏シリーズ・あらすじ



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第一弾の「烏に単は似合わない」では
世継ぎ若宮の后選びが始まります。

朝廷での権力争いに激しくしのぎを削る
四家の大貴族から差し遣わされた姫君たちが紡ぐ
美しく華やかな宮廷生活。

その水面下で
侍女の失踪、謎の手紙、後宮への侵入者と
肝心の若宮が一向に現れないまま
次々と事件が起こります。
若宮に選ばれるのはいったい誰なのか?
はたして陰謀の首謀者は――?


まるで「大奥」のような権力争いから一転
第2弾の「烏は主を選ばない」は
第1弾の裏側の物語。

姫君たちが紡ぐ宮廷内の争いの裏側で
一向に現れなかった若宮に
なにが起こっていたのかが描かれていて
第1弾と対になっています。

若宮、后選びどころじゃなかったって話です(笑
面白い^m^



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そして第3弾の「黄金の烏」
舞台は2弾で登場する雪哉(ゆきや)の故郷
垂水郷から始まります。
世界の秘密を知ってしまった雪哉は
山内の危機を救うため奔走することに。


家族思いのうつけ者
雪哉の真の姿とは?





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そして第4弾の「空棺の烏」は
王と宗家一族を守るため
優秀な武官を養成する学校
『勁草院』に舞台を移します。

大奥のような場所を舞台にした
少女たちの物語から
武官養成学校での少年たちの生活を描いた成長物語。






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そしてこの第5弾「玉依姫」は
実は物語の続きではなく
この世界の謎を解き明かすための
エピソード0。

舞台は現代日本。

両親を交通事故で失い
祖母と暮らす女子高生の志帆が
閉ざされた村の儀式の生贄に選ばれてしまいーー


志帆が山奥で見た信じがたい光景とは?
百年前の記憶を巡る謎が解かれた時
世界の深層が明かされます。



そして
最新刊にして第1章完結編である
シリーズ6の「弥栄の烏」へ。



週末の読書に是非。


私は今日も仕事ですが
すでにバッグに入ってます(笑
読書は通勤電車の中で^m^








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あらすじの力のいれようったら笑




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by yukadiary | 2017-07-29 06:14 | パンのお弁当 | Comments(6)

7.26 ラタトゥイユ弁当



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【Today's menu】


レーズンパン
ラタトゥイユ
ルビーフルーツ




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レーズンパンは
帰りがけに買った成城石井のもの。

ラタトゥイユに入れたのは
キャベツ
玉ねぎ
ズッキーニ
ナス
赤パプリカ
かぼちゃ
大豆水煮
トマト
野菜を刻んで大量に作りました。
昨日の夜に作って
冷ましたら鍋ごと冷蔵庫に。

数日はこれが夕食でしょうか(笑







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今日は天気が悪い





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by yukadiary | 2017-07-26 07:29 | パンのお弁当 | Comments(4)


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おはようございます(*"ー"*)

梅雨明けしましたねー。
さっそく今朝からひしひしと
梅雨明けの暑さを感じてますから
できるだけ火を使わないお弁当が
この時期はうれしい仕様となりますね。


【Today's menu】



サラダチキンサンド
ルビーフルーツ




今週は奇しくも
サラダチキン特集のようになっていますが
今日はサンドイッチで。

目玉焼きが半熟になって
カットしたら若干出てきちゃいましたが(笑
保冷ランチバッグに保冷剤をガッツリ入れて持参。


パンは市販のもので
くるみ入りです^^

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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




時差BIZは定着するのか問題



満員電車がいやで
かなり早い電車で通勤している私ですが
最近早朝電車が混んでるなーと思ったら
時差BIZなんて始まっていたのですね。


時差BIZとは
東京都と鉄道事業者や企業と連携して
「時差通勤」を推奨していくというもので
具体的には鉄道事業者が
ラッシュの時間帯を避けた通勤客に
ポイントを付与したり、
企業が在宅推進制度を推進して
働き方改革をすすめるというもの。


ま、参加企業は大手ばかりなのですが
早朝の電車でポイントが貰えるなんて
羨ましい限り。


で、恩恵にあずかれないかと思って
ちょっと調べてみましたが
ポイント付与機械が改札外にあるって…。
そもそも、その駅を利用するって
経由するってこともあるんですけどw
で、連動駅が少なすぎるんですけども(笑



ということで今のところ私には
あまりメリットを感じないどころか
空いていた電車が混み始めて不快という
デメリットしか感じてないです(笑






◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


翔泳社の「みんなの日記シリーズ」
「みんなの暮らし日記」
が本になりました。
7月18日発売
店頭発売7月20日より

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更に早くなりそうな通勤時間w




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by yukadiary | 2017-07-20 06:34 | パンのお弁当 | Comments(5)


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おはようございます(*"ー"*)



【Today's menu】

わんぱくサンド
さくらんぼ
プラム

野菜ジュース





本当は違うものの予定でしたが
実はひぃさんのサンドイッチを拝見して
めちゃめちゃ食べたくなって(笑
予定変更ですw






そして
今更ですが。




わんぱくサンドって
サンドイッチ用のパンではなくて
普通の6枚切食パンを使うのが
基本形なんだそうですが。。。


あれ?
私、いつもサンドイッチに
サンドイッチ用のパンって使ってないぞ?笑
ってことは
初めて、ではなくて
いつもやっていたってことか(笑


パンは雑穀・黒ゴマ・入りのパンにしました。

たまごも卵焼き器で夜のうちに焼いておいて~
ラップして冷蔵庫へ。
きゅうりもカットしておいて~~
レタスもちぎっておいて~~
朝は挟むだけ。という
暑い日の朝にもってこい弁当!笑


あ。
ひぃさんのサンドイッチは
手作りパンですけどね~^^



最近はたいてい
お弁当に入れる前に食べてしまう果物たち。
ただいま果物大充実のなので
久々に果物つき。


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見た目もなんかちがーう




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆





平日午後に再放送している
コードブルーを録画しておいて
毎日1話ずつ視聴しながら
来週の3rdを心待ちにしているYUKAです。

そして終わったら必ず
ミスチルのHANABIをフルで聞きながら
いつの間にか歌っているという
少々恥ずかしい毎日をおくっております(笑

む、無意識に
気がつくと歌ってるのですよw
しかも、けっこうしっかり声出して(爆笑


気がつくと若干恥ずかしい。
誰も聞いてはいないけどもw








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もう1回もう1回~~♪



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by yukadiary | 2017-07-13 06:27 | パンのお弁当 | Comments(4)


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おはようございます(*"ー"*)

あまりにも暑かった昨日。

湿度が高いうえに暑いって
いつも以上に消耗して体力を使いますね^^;
帰宅するとぐったり(〃´o`)=3 フゥ


お風呂に直行してすぐにシャワーを浴びて
梅酢ジュースか
赤紫蘇ジュースを飲みながら
ひと息つくのが最近の至福時間。

私の晩酌は自家製ジュース・ソーダ割り(笑


け、健全すぎて笑えるw





【Today's menu】


たまごサンド
ハムチーズきゅうりサンド
ルビーフルーツ
サイコロサラダ






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なんとなく
気分的に今日はパンでした(笑

ロールパンは市販品。



サイコロサラダは
にんじんときゅうりを角切りにして
枝豆をまぜたもの。
下にごまドレッシングが入っているので
食べるときにかき混ぜて食べます^^

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そしていつもの水筒に
今日は梅酢ジュースを入れていきます!笑




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆





いつものように
週末の買い物に行く余裕がなく
冷蔵庫がかなり心もとない感じに(笑
冷蔵庫とストック食材を駆使して
もう少しの間(あと数日)
がんばってお弁当を作ってみます!^m^

食材が限られているほうが
いろいろ上達する……気がする(笑




それはまるで宝探しゲーム。

たくさん買い込んで作りおきたっぷりな時
どれを入れようか悩むほど
お弁当を詰めるのが楽しいですが
欲しい食材がなく
限られた食材で考えて作るのも
それはそれで楽しい。


今日もパンだけにしようかと思ったのですが
腹持ちとバランスを考えて
どうせコンビニで買っちゃうなら
と思い直し、サラダをつけました。


味と量と栄養と彩りと。
組み合わせを考える。


私にとっては楽しい悩み
ってやつです(笑







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トレジャーハンターYUKA(¬w¬*)ウププ




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by yukadiary | 2017-07-03 08:00 | パンのお弁当 | Comments(4)



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おはようございます(*"ー"*)

昨日の話の有限実行。
久々に夜な夜なパンを焼きました。

久々すぎて要領を忘れていて
ちょっと焼きすぎました(笑





【Today's menu】


クリチ入りクランベリーパン
チキンサラダ
さくらんぼ




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ランチサラダが流行っている?というか
最近よく特集されるコンビニサラダ。
コンビニではランチのメインになるほどの量の
おかずサラダ、大充実です。



ということで
実は今日のお弁当はサラダメイン。


今日のサラダBOXは
水切りかごがついたもの。
下に保冷剤を入れています。

チキンサラダに入れたのは
レタス
枝豆
作りおきで作ったサラダパック
トマト
あすぱらナムル
茹でた割きささみ肉
照り焼きチキン
刻みMIXナッツ


ドレッシングはごまドレ。
ランチバッグに
がっつり保冷剤を入れて持っていきます。




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




クリチ入り
クランベリーパン

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クリチとはクリームチーズのこと。
クリチ入りクランベリーパンは
お気に入りなんです^m^




もちろん、生地まではHBで。
クランベリーを入れて作った生地に
クリームチーズを混ぜ込んで焼きました。


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朝も食べちゃいましたけど(笑




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今日も暑そう





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by yukadiary | 2017-06-20 07:47 | パンのお弁当 | Comments(5)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


by YUKA