カテゴリ:おうち朝ごはん( 64 )

YUKA、流行に乗る(爆




お久しぶりです。
こんにちはー(*"ー"*)


突然更新が止まって
ご心配くださった皆様、すみません。
実は熱を出しまして(苦笑
四苦八苦しておりました。


咳も出ずとにかく熱だけで
インフルか?と思ったのですが
どうやら風邪だった模様。


節々が痛くてじっとできず
かといって仕事も休めず
ネットどころでなくてブログはしばしお休み。



ずっとヨーグルトとかばかり食べていたので
ブログも更新できませんでした。

熱が下がってやっと食べたのがこれ。

e0274872_11513309.jpg


キャベツたっぷりうどん(笑


だいぶ調子を取り戻したので
仕事をしつつまた更新していきますので。

久々の更新がこれってどうなの?って感じですが
今日はご心配くださった方にご報告と
生きてますよーのご連絡(笑


ご訪問もお返事もできていませんが
ゆっくりお伺いしますので。


では、今日も仕事してきます!^^









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いろいろ滞ってしまって
健康って大事。



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by yukadiary | 2017-01-21 11:52 | おうち朝ごはん | Comments(13)

青空の見える東京から
こんにちはー(*"ー"*)


月曜日ですが、本日私はお休み♪
ということで、いろいろ計画中ですが
お弁当がないので
プレートにのせて朝ごはん。


で。お弁当で使いたい!
と思っていたものを
我慢できずに使っちゃいましたww


ご紹介&リンクは記事後半で。





という、朝ごはん。

e0274872_09422230.jpg



月曜なので鮭を焼きました(笑

あとは
がんも煮
カブの浅漬け
ごぼうとこんにゃくの煮付
せりのお浸し







週末に干したキャベツを一部使って
けんちんの残り野菜に混ぜました。
野菜たっぷり。


e0274872_09433147.jpg





今日のおむすびに乗せたお漬物。
この間教わって早速購入したものです^^

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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




美しいお漬物


山豊さんの
「安藝紫」と「倭」



e0274872_09435188.jpg






以前からDelicasibしぶさんがブログで載せている
美しい色のお漬物に興味津々だったのですが
ご紹介されていたので早速クリックしちゃいました^m^




いろいろ検討の結果
2種類お試し・お得セットを買いました!













こんな感じ^^
e0274872_09512096.jpg








届いて開けたらブログで見たとおり
やっぱり美しい色!












「安藝紫(あきむらさき)」110g

e0274872_09440211.jpg








「倭(やまと)」110g

e0274872_09435867.jpg



味も上品で期待を裏切らなかった♪
美しいしおいしい!







これは小瓶に詰め替えた状態。

e0274872_09434619.jpg







いつも美しくて美味しそうなお弁当を作られている
しぶさんのお弁当の色合い。
大人のお弁当で大好きなんですが
このお漬物を買って
ちょっと近づいた気分(笑



完全に気分だけなんですがww






また1つ
お弁当の楽しみが増えました^^

しぶさん、ご紹介ありがとうございました!^^





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今日もいろいろやる気満々ですw




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by yukadiary | 2016-12-05 10:13 | おうち朝ごはん | Comments(5)


こんにちはー(*"ー"*)

ちょっと調子を崩して
昨日はブログ更新できませんでしたが
すっかりよくなりました。


本日は家で仕事のためお弁当はなし。
ということでブランチをUP。







e0274872_12095736.jpg


フレンチトーストにしてみました。
甘いものが食べたかったのですww


ほかにはゆで卵とウインナー
ししとう焼きにサラダ
ラ・フランスを一緒に。



またこれから仕事を続けますが
ちょっと洗濯もできてさっぱり。
やっぱり晴れるといいですねー。





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さ、ガンバロー。




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by yukadiary | 2016-10-18 13:53 | おうち朝ごはん | Comments(5)

金曜の夜は帰宅が遅くなり
疲れもあってばったり寝てしまうYUKAです。
おはようございます(*"ー"*)

はい。
訪問とお返事の遅れている言い訳ですw



今日は貴重な休みなので
朝からやりたいことがいっぱい。
洗濯でしょー
掃除でしょー
買い物でしょー
仕込みでしょー
明日の準備でしょー。
お返事も少しずつ書きますので^^


その前に残り物で朝ごはんをUP。

バウルーでホットサンドです!


e0274872_09583135.jpg

【Today's menu】

たまごチーズ入り
ホットサンド

ウインナー
きゅうりの浅漬け
ミニトマトの甘酢漬け





ホットサンド久々。
パンが安かったのでww


e0274872_09582677.jpg

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




今年もやってます。
美活祭り♪


開催期間
9月1日から30日まで

年齢・性別・人生経験不問、参加は宣言のみ^^
ご自身のブログでも、ここのコメント欄でも、
「今日は○○しようと思います」
「○○してみようかな?」でOK^^

※ご自身のブログで宣言された方は
リンクいただけると嬉しいです。
そしてこのコメント欄にブログURLをつけて
宣言したよって教えてください。。
遊びに参ります^^

無理なく、楽しく、出来ることを出来る範囲で(*"ー"*)
宣言したらもう美活仲間(笑)


祭りといっても、
そんなに仰々しいことではないのです^^
毎日忙しく過ごしていると、
ついルーチンワークになってしまうんですよね。
それは決して悪いことではないんですが、
何となく過ごすと何となく1日は終わってしまう。
だからといって、
仰々しいことを起こすのはちょっと大変。

だからちょっとだけ意識して、
自分の気持ちを、身体を、生活を意識してみる、
というのがテーマです^^

合言葉は
「身体に、心に、生活に潤いを」


当たり前にすごしている生活の中の
ちょっとしたことを美活にしてみませんか?^^






◆◆◆◆◆


さて、本日の私の美活


パチリ台を塗りなおす!


パチリ台はしぶさん 語^m^
私のはパネルなので厳密には台ではないのですが
かわいくて真似っこしちゃいました。
撮影用のパネル。

ずっと使っていて色褪せてきていたので
美活を理由に塗りなおし。



秋仕様で少し濃い目の色
色はブラウンオークです。


塗る前

e0274872_10334391.jpg








塗った後

e0274872_10334922.jpg





乾かしたら
もう少し色が変わるかもしれませんが完成!





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明日から使えるかな(*˘︶˘*).。.:*♡



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by yukadiary | 2016-09-03 10:48 | おうち朝ごはん | Comments(18)


おはようございます!(*"ー"*)

山の日、皆様楽しみましたか?
私はゆっくりしていましたー!

なんかびっくりするぐらい寝てました笑
で、更新もできず^^;;
今日は午後から仕事ですが
土日月、とお休みなのでうれしい^^


ま、3連休ってフツーですけどね^^;;



前回のお返事とか滞ってましてすみませーん。
本日も帰宅はかなり遅いので
少しずつお返事又は遊びに行かせていただいて
コメントしたいと思ってますのでお待ちください^^



さて、今日は
昨日食べた「朝ごはん」


平日の朝ごはんはお弁当の残りなのですが
休日はがっつり食べます。

昨日の朝ごはんは休日仕様。
冷蔵庫&野菜室整理のため、野菜御膳で。

e0274872_23473996.jpg







なす味噌

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さいの目切りのナスを
味噌・酒・みりん・さとうで味付けたなす味噌。
これ、実は母の味^^











ゴーヤとにんじんのピリ辛炒め
きゅうりの塩昆布漬け
e0274872_00100756.jpg

ゴーヤとにんじんを
酒としょう油の味付け。
豆板醤を入れてピリ辛。

きゅうりの塩昆布漬けは
昆布茶とお酢を使って浅漬けに。








アスパラ焼きとオリーブトマトのせ
冷やっこ
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アスパラは塩コショウ焼き。
上に乗せたのは
うちの子ミニトマトを刻んで
オリーブオイル・塩・にんにく少々と混ぜたもの。








豆腐とねぎのお味噌汁

e0274872_00095893.jpg

残ったお豆腐はお味噌汁で。
珍しく出汁からとって作ったお味噌汁。
ほっとするー。




あとは、梅じゃこおむすびと
ルビーフルーツ

野菜消費でおいしくいただきました!







◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




お知らせ


メールはタイトルで判断して
必要なければサクサク削除のYUKAです。

私も毎日いろんなメールを頂くのですが
(仕事用・広告メール含めて100件程度)
必要なメールはアーカイブで
未読のまま受信トレイをスルーさせて
個別フォルダにいれる設定をして管理しています。

個別フォルダは移動の電車の中か帰宅後
一通り目を通して返信。

ついでにその他メールをまとめて1日分
タイトルでさっと判断して
不要ならサクッと削除しています。
(溜まると面倒なのでw)




で。
6月末ごろから集中的に
ヤマト運輸の宅急便通知メールの
偽メールが出回っていたようで


添付ファイルを開かないように!


と、注意喚起されていました。



終息したのかな?と思っていたのですが
先日もまた注意メールが来ていました。
まだ出回っているのかな?



ということで、お知らせ。



この偽メールの添付ファイルを開くと

ネットバンキングのIDとPWを
盗むウィルスに感染する

そうです。
私はネットバンキングをやっていませんが
怖いですねー。



しかも一見、
本物そっくりのメールらしい。
悪質すぎて怖っ!




ヤマト運輸は
添付ファイルは付けないそうですよ。
詳細はヤマト運輸のHPをご覧くださいね!



楽天の買いまわりや無印良品など
ネットでのお買い物をする方も多いので
宅配便通知設定をされている方もいるかと思います。


怪しいメール、
覚えのないメール
不審な添付ファイルは
開かず削除!



お気をつけくださいませー!








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ウィルスは人にもPCにもやっかいだわ。



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by yukadiary | 2016-08-12 08:37 | おうち朝ごはん | Comments(8)


おはようございます(*"ー"*)

いい天気ですね^^
今日も洗濯日和です。


今日は母の命日。
5回忌となりました。


母の葬儀は海洋散骨を選択したので
お墓参りは特にしませんが
今日は母の好きなバラをたくさん飾って
好きだろうスイーツを飾ってあげたいと思います。


そんな今日の
ありもの朝ごはん。



e0274872_09404852.jpg



ハムとチーズのホットサンド
目玉焼き
オレンジ
ミニトマト



もう野菜がない笑


本当はパンをフレンチトースト仕立てにして
クロックムッシュにしようと思ったのですが~
まさかの牛乳買い忘れ笑



ということで
ホットサンドと相成りました。


e0274872_09405260.jpg


チーズとろーり
伝わりますか?^^

旨し。




バレーボールも勝ちましたね^^
わいわい応援しましたよ笑

石川選手は予想通り、やっぱりマークもきつくて
やっぱりレセプションで狙われますね~。
気持ちよくスパイクを決められないことも多く
ちょっとフラストレーション溜まってそうだなー
と思いましたが
それでもチーム最多タイの、あの得点数はさすがです!

昨日の試合は柳田選手!
凄かった。
センター線を上手く使っていたのと
ブロックも機能していたせいか
おかげで後半は石川選手のマークも
少し緩和したのではないでしょうか。
石川選手と柳田選手
ホント両輪・両軸って感じで
見た目だけでなく才能も実力も高くて
人気が出るのもわかります^^

責任と意気込みで清水選手の決意顔?
というか悲壮感?が凄かったですが笑
要所要所はさすがでした。
今のチームは凄い若手が主力として2人いますし
清水選手が点を取れないと負ける
というチームではないと思うので
清水選手のプレッシャーも少し緩和されると良いなと思います。

そして何と言っても
昨日は分散して多彩な高いトスをあげ続けた
深津選手、今日もお願いします!


私個人的には
元・中大キャプテンの関田選手が
トスをあげると盛り上がるのですが
経験的にも実力的にも身長的にも
やっぱり深津選手の方が上ですね。
頑張れ、関田選手。



でもなんでしょう。
あのBIG3って。。。
4が使えなくなったから3ですか?^^;;
もう、そういうカテゴリーやめようよー。
レベルが違い過ぎる。


ま、その辺は華麗にスル―して
今日も楽しみにしたいと思います。
男子はかなり厳しいと言われているリオ出場
日本男子バレーの底力
見せてください。




と、バレーに熱狂している週末
今日も色々こなして
夜はゆっくりしたいと思います。






今日も見たよ~~♪
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4月13日
新しいレシピ更新。


エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
連載第5弾。


今回は「変身弁当


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エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
「テーマで作るお弁当レシピ」

第1回テーマは「ピリ辛弁当
第2回テーマは「野菜たっぷり弁当
第3回テーマは「スピード弁当
第4回テーマは「節約弁当
第5回テーマは「変身弁当


出来るだけ簡単に手早く
彩りも気にしてヘルシーに♪
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「働きながら毎日作るための簡単仕様」
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素敵な一日を♪





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by yukadiary | 2016-05-29 10:09 | おうち朝ごはん | Comments(6)


おはようございます(*"ー"*)


仕事でどっさり資料を整理
出掛けの服はお気に入り装備

今日は真ん中水曜日
世間は嬉しい給料日

ムダにはしない金銭管理
カードを入れて、気合を入れて
甘いもの?辛いもの?
身体が欲する、朝から料理

おーいぇーψ(*`ー´)ψ

と、朝から韻を踏んでラップ風味で笑


あー朝からくだらない( ̄m ̄* )ムフッ♪




そんな今日もお弁当持参なしなので
たまには甘い朝食を。


e0274872_09061122.jpg




ホットケーキ
水切りヨーグルトイチゴジャムのせ
オレンジ
ベーコン
サラダ


ルイボスティ
(おかわり自由)



e0274872_09061699.jpg


YUKA’sCaféへようこそ~^m^

モーニングホットケーキセット
300円ぐらいでいかがでしょう?笑
(*≧m≦*)ププッ










イチゴジャムは自家製
水切りは朝一で笑
だから緩めの水きりです。

e0274872_09062020.jpg







1年分の仕事資料を集めたり整理したり
この時期が一番大変なのですが
今年は6月に入れば少し余裕ができる!

その希望を胸に笑
甘いものを朝から食べて
今日一日頑張ります。









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本当は1日水切った方が好きだけど







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by yukadiary | 2016-05-25 09:10 | おうち朝ごはん | Comments(9)


おはようございます(*"ー"*)

ちょっとバタバタの週明け。
お返事など滞っていてすみません。
今日こそは!今日こそはー!


と決意しておりますが
今日も暑い一日になりそうですね。
私は遅めの仕事開始ですが
お弁当は無し。

ということで
本日の朝ごはん。


e0274872_09450308.jpg




デニッシュ
グリーンサラダ
紫タマネギの甘酢漬け
ウインナー
目玉焼き
ミニトマト




e0274872_16510775.png


先日UPした新聞紙のゴミ捨てBOX

ちょっとした工夫で
とお伝えしたのですが
ちょっとした工夫って????
と質問があったので、手順画像を撮りました。

この記事→★新聞紙ゴミ捨てBOX★


動画手順の前の
ちょっとした工夫はこれです。
わかるでしょうか?


e0274872_09123487.jpg



で、続きは動画になります。







では、仕事してきます!






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今回は「変身弁当


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私は仕事先で新聞を貰ってきました笑



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by yukadiary | 2016-05-24 09:46 | おうち朝ごはん | Comments(8)


こんにちはー(*"ー"*)

更新したつもりで
すっかり忘れていました。

ちょっと仕事が多かったので
昨日今日と仕事の予定にしていましたが
昨日2日分の仕事を終えて
今日一日急遽お休みにしました。


ということで
ゆっくり起きて朝ごはん。


e0274872_15380528.jpg



三つ葉、じゃこ、
白ごま入りおむすび

焼き鮭

茄子のショウガ焼き

ピーマンのお浸し・おかか和え

木綿豆腐冷ややっこ
干しキュウリと塩漬け紫蘇のせ

干しシイタケ煮



干しシイタケは水で戻した後火にかけ
麺つゆを入れて煮ました。
これがけっこう美味しい。



先日干した野菜を使いました。
干しキュウリはちょっと干し過ぎちゃって笑
一度、水で戻してから刻んで
常備菜で作った塩漬け紫蘇と合わせ
麺つゆの素と和えました。
冷ややっこにON。

e0274872_15383372.jpg

ネギなどの薬味が無かったので
キュウリを使ったのですが
干したキュウリは食感が変わって
ちょっと
たくあんぽい?食感に。

これも成功ですよん。
薬味に味付けしたので
お豆腐はこれで食べました!




月曜鮭。
何気に守ってるし(¬w¬*)ウププ






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少し前ですが
あるクラス最終日。
生徒たちからのプレゼント。





珈琲好きの私に。
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癒されてね~ってことかしら。
これを飲んで仕事h頑張ってーってことかしら笑










こんなの頂きました!

何に見えますか?^^


e0274872_15384208.jpg

これ、ふせんです^m^
料理好きの文具好きなので
これをチョイスしてくれたのかな。

よく使っているFRICTIONマーカーと一緒に。
ありがとう♪








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4月13日
新しいレシピ更新。


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今回は「変身弁当


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明日からは大学生w


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by yukadiary | 2016-05-02 15:42 | おうち朝ごはん | Comments(7)


小学生の頃
当時はおじいちゃんだと思っていた先生に←
「お箸を持つのがみぎー
お茶碗を持つのがひだりー」
と言われ続け
左右がごっちゃになった記憶がある
基本的に左利きのYUKAです。
おはようございます(*"ー"*)


既に左利きは
市民権を得ていたはずなのですが
クラス中4人は左利きだった。
その先生は頑なだったな。

実は50万年前から
世界の人口のうち、左利きの割合は
だいたい10%なのだそうで
50万年前から
左利きは矯正されていたようです。

よかった。今を生きていて笑






でも数学は
決して得意ではありません。
残念(。-_-。)ポッ
左利きは天才が多いらしい





さて、今日も外食になるので
たまには朝ごはん。

e0274872_22575538.jpg


鮭三つ葉むすび
蕗煮
自家製ラッキョウ漬
セリのおひたし



THE・シンプル(o ̄ー ̄o) ムフフ





左利きなので
箸先が右にくると使いやすいのですが
旅館や食事処で和食を食べる際は
右利き仕様のマナーに従ってます。

ちなみにどんなお店っでも
食事する際の席は
出来るだけ左端に座ります。
座らせて頂けると助かります笑
でないと右利きの方とぶつかるのですよー。



郷に入りては郷に従え
ってやつですね。

いちいち説明が面倒というのもありますが笑





ちなみに私の親族に左利きはいません。
左利き出生率。
なんでなんでしょうねー。









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美容とダイエットにいいと
最近話題のもち麦。
手に入れました♪


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とはいえ
実は私、食の流行りものに疎く
TVの情報番組もあまり見ないので
いつも仲良しブロガ―様や
ツイッタ―で教わっております笑


今回もこちらで教わりまして
近所の行きつけ米屋さんに寄ったらありました♪


どうやって食べればいいのかわからないので
ちょっと調べてみました。→


次にごはんを炊く際
入れてみますね!^^








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4月13日
新しいレシピ更新。


エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
連載第5弾。


今回は「変身弁当


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エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
「テーマで作るお弁当レシピ」

第1回テーマは「ピリ辛弁当
第2回テーマは「野菜たっぷり弁当
第3回テーマは「スピード弁当
第4回テーマは「節約弁当
第5回テーマは「変身弁当


出来るだけ簡単に手早く
彩りも気にしてヘルシーに♪
そんな欲張り女の
「働きながら毎日作るための簡単仕様」
も、サブテーマに提案したいと思っています^^
ネットやスマホから無料で閲覧できますので
愉しんで頂けたら幸いです♪



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by yukadiary | 2016-04-21 06:07 | おうち朝ごはん | Comments(15)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


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