「ほっ」と。キャンペーン

<   2015年 08月 ( 27 )   > この月の画像一覧


おはようございます(*"ー"*)



8月最終日。
ああ、学生の夏休みも最終日ですねー。
明日から、電車が混むんだろうなー(遠い目)

もう宿題は終わっているでしょうか?
お子さんより
パパママの方が焦っていたりしてませんか~^m^


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明太子おむすび
焼きシャケ
甘い玉子焼き
れんこんの甘酢漬け
ちくわ
ミニトマト





明太子。
涼しくなってきたので
おにぎりにIN。
月曜なので、鮭もIN(笑)


けんちん汁も作りました~。
美味しい美味しい。


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昨日はおめでとうコメントを
ありがとうございました!



やっぱりね。

お寿司(笑)

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ま、いつも通りって感じですねー。



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Special thanks


with a smile」のsuzuさんが
私の記事を参考に
可愛いサンドイッチ弁当を作ってくださいました♪
参考にしてくださったなんて
光栄です^^
suzuさん、ありがとうございました♪



***



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YUKA'sレシピ
作りおきで時短弁当

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今日の記事は魚介だらけ^m^







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by yukadiary | 2015-08-31 07:07 | 魚介おかず弁当 | Comments(23)


おはようございます!(*"ー"*)

先日買った生パック。
続いております^m^
肌の調子はいいですが
関東は生憎の天気。


今日は仕事です!
頑張ります~~。



ということで、今日は
昨日のランチをUP



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朝がフレンチトーストだったので
ごはんが食べたかった(笑)

ひぃさんが明太子に嵌まっているって記事を読んで
明太子が食べたくなったので
明太子おむすび^m^



余っていたゴーヤと玉子で
ちゃんぷるー風。

あとはテキト―に。






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数日前、もふもふさんが
「日曜日、休み?」
と聞くので「仕事」と答えました。
なのに
「じゃあ、ごはんでも食べに行く?」


じゃあってなんだよー。

仕事終わりで出掛けるのは面倒ですが(←酷い
お誘いなのでどうするか―。





「30日……誕生日だよね?」





あ。Σ(・∀・|||)




すっかり忘れていました。
(ひと月前は覚えていた気がする)
本日、私の誕生日w


もふもふさんは、
いつも記念日を忘れません(笑)

えらいえらい。





「俺は絶対覚えてるけどね」
「すごいね」

いつも記念日的なものを忘れないよねー。
ありがとう。





「美味しいもの食べるためだから」






……え?
あぁそう言うことかー(笑)






と言うことで
今日は仕事終わりにお出かけしてきます~!






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たぶんまた寿司だなw






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by yukadiary | 2015-08-30 06:09 | おうち昼ごはん | Comments(31)


こんにちはー!(*"ー"*)

疲れた日には甘いもの。
甘いものは朝に。


ということで
本日の朝ごはん。



甘めのフレンチトースト♪

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今日の朝の気分は紅茶。
温かい紅茶をストレートで♪




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ルビーフルーツと
ヨーグルト蜂蜜かけ付き。








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お弁当ケチャップの
作り方&使い方



お弁当ケチャップについて質問が♪
ブログでUPしてくださいとあったので
作り方と使い方を簡単にのせますね!



材料
ケチャップ
ラップ
輪ゴム
爪楊枝



まずは作り方。

(1)適当に切ったラップに
使いたい分のケチャップを。

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(2)ラップでくるくるっと。


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で、輪ゴムで留めます。
この時
出来るだけラップがぴっちりと張るように
輪ゴムをギリギリに巻き付けていきます。
その方が後で穴を開けやすいです!





完成。
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使い方。
爪楊枝でぷすっと穴を開けてかけます♪

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生クリームを絞るように(笑)
(↑これを見て思いついた)

好きな分だけかけられますよ~~。






同じ要領で
ソースもマヨネーズもOK。


こんな感じです。
いかがでしょうか?^^






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さて。
今日は8月最後のお休み~。

おかげ様で仕事を色々頂いていて
次のお休みは
9月のsilverweak(21日)という
過酷なローテなのでやることいっぱいです(笑)

会社勤めではないので
仕事が入っているのは自分のせいです。はい。
お声がかかっているうちが華ですからねー
という
芸能人のようなコメントを残しつつ(笑)
満喫しよう。




で、何でこんなことを言うかというと


来月。
更新が滞ったら9割がた寝坊 です(笑)






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Special thanks



ごちそうさま。」のみゆきさんが
みんなの家しごと日記をご紹介くださいました♪
素敵なブログに名前が載る。
なんて光栄な♪

みゆきさん、ありがとうございました♪



キラキラのある日々」のYukoさんが
「作りおきで時短弁当」を参考に
素敵なお弁当を作ってくださいました♪

もう、いつもありがとうございます♪



***




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お昼は何しようかなー。





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by yukadiary | 2015-08-29 11:03 | 料理メモ・コツメモ | Comments(15)

おはようございます(*"ー"*)

昨日は何故か急に
冷蔵庫整理を敢行w
スッキリして週末買い物を迎えよう。
そうしよう。


ドラッグストアに寄って
化粧品類も買い込みました!
ポーチの中、色々一新♪
洗顔+パックも購入。

これだけで朝の気分が違う♪
という、
単純脳YUKAでございます(¬w¬*)ウププ


今日は身体の栄養+肌の栄養♪


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オムライス
にんじんピクルス
ミートボール(市販品)
ピーマン焼き




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赤と黄色の組み合わせは
食欲を増す組み合わせですねー。

困った時のオムライス。
おかずが少なくて済むので(笑)








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気になったもの2つ購入。

酵素の力で毛穴と肌のくすみに効いて
美白にいいって聞いていた
いつかのせっけん


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ネットで泡だてた
濃厚でクリーミーなもこもこ泡で洗顔。
もこもこ泡、好きです(笑)







そしてコスパのいい
ルルルンのパックシリーズ。



今回は生マスクが出ていて
気になっていたので購入♪


いつかのせっけんで洗顔後
まずはセットになっていた
7daysフェイスマスクを洗顔後15分。

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で、使ってみました~♪



ゲル状なので
スーッとのびる、モチッとつつむ。



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フェイスマスク+生マスク。
疲れた肌に沁みて、朝もっちり♪
肌が柔らかくなった感じ♪ヽ(*´▽`)


化粧品も新しくて、朝の化粧がちと楽しい。
気分上々。
いいねいいね!





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次は心の栄養(¬w¬*)


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by yukadiary | 2015-08-28 06:57 | 卵おかず弁当 | Comments(22)

8.27 チヂミ弁当


おはようございます(*"ー"*)

本日はまた新しいお仕事が始まります!
おおおっし。
楽しもう!!(←ぇ?

で、今日は
野菜がいっぱい余っているので(笑)
消費消費。

ごはんの代わりにこれ。
チヂミ~~^m^

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野菜チヂミ
茄子のショウガ焼き
ミニトマト










市販のチヂミ粉を使用。
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ニラではなく
小ネギ・にんじん入りのチヂミ。
タレは別持ち~。
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キムチを入れたいところでしたが
お弁当なのでぐっと我慢(笑)

え?匂いがですねー(笑)
さすがにまだ色々捨てられない(←何が?w










別容器で茄子のショウガ焼き^m^
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Special thanks


「☆Happytime☆」のひぃさんが
私のこのお弁当を見て→
丸まるお稲荷」を作ってくださいました♪

疲れた体に沁みるこの嬉しさ♪
久々に読み返した自分の記事で
あぁ、頑張ろう
って気持ちも思いだした(笑)


わたくし、毎日ブログに救われております(笑)
ひぃさん、ありがとうございました!^^








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へるしぃ~メニュー。


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by yukadiary | 2015-08-27 07:48 | 野菜おかずの弁当 | Comments(17)

おはようございます(*"ー"*)


本日の東京は雨雨雨。
なんでしょうか、この肌寒さ。
あぢーあぢー言っていたのは
ついこの間なのに。


さ、今日は
月曜鮭弁から遅れること2日。
本日やっとシャケ使い(笑)

って、フレークですが。

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鮭むすび
茄子の肉巻き
トウモロコシ
ミニトマト
枝豆いりつまみあげ

プルーン
ルビーフルーツ


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本当は昨日考えていたお弁当でしたが(笑)








茄子はレンチンしてから肉巻き。
焼いて焦がし醤油で味付け。
白ゴマ振って出来上がり。

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昨日は電車内で寝ましたが(←貴重
やっぱり昨日の寝不足がたたって
帰宅後
ちょっと横に……のつもりが






爆睡。





気付いたら、朝(笑)


色々やるべき事がまったく進んでいません。
まじかーw
ま、しかたないな。。。



なんか、ひじょーに生活が乱れてる気が(。-_-。)


ご心配をお掛けしてすみません!
ありがとうございます^^



とりあえず、今日をこなしてきます(笑)





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お弁当って安心する。



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by yukadiary | 2015-08-26 07:16 | 豚ひき肉おかず弁当 | Comments(16)


こんばんはー。

今日の関東地方は寒かったですね―。
びっくりびっくり。
何だろう、この急激な寒さはっ。
風邪引くってば。


寝苦しさのない、8月も後半を迎えている今日。

またやってしまいました。
しかも今回は
「更新なんてとんでもないっ」

やばい、遅刻する(汗)
って言うほどの~~~







寝坊(爆)






準備しておいたのに(泣)

お弁当なしだったので
仕事先近所にあったお店に飛び込み。



茄子とトマトのアラビア―タ。
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画像悪いな―。
暗いな―。




起床予定時間、一応5時半

( - _ゞ ゴシゴシ (´0`)ゞファー


家を出るタイムリミット7時。





起きたのが
6時45分




……σ( ̄、 ̄=)……はて?







………ぇ?Σ( ̄ロ ̄lll)5時45分?

と、一瞬見間違えたのかと思った。
(時計は正しかった)




顔を洗って歯を磨いて急いで着替えて
化粧ポーチも持参で駅に向かいました(笑)





あー、危なかった。



15分で出勤って
人間、やればできるもんです♪
(前向き解釈終了)



寝たのが3時半なので
まぁ、当然といえば当然か?^^;





そう言いつつ
今日も今日とて寝れませんがー(遠い目)
とりあえず、1つずつ( •̀ .̫ •́ )✧





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明日こそっ(決意)





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by yukadiary | 2015-08-25 21:10 | 外食しよう | Comments(9)

おはようございます(*"ー"*)


やっと終わった単位試験翌日。
ああ、なんて気が楽なんでしょうか(笑)

先週は謎のめまいに悩まされ
どうなることかと思いましたが
試験前には何とか持ち直し無事終了。
ほっとしてます^m^


そんな今週は全く常備菜準備が無いので(笑)
とりあえず、パンでしのぐww


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玉子サンド
チューリップチキン
トウモロコシ
ミニトマト

ルビーフルーツ
プルーン





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チューリップチキンをまた見つけたので
昨日仕込んであげておきました。
トウモロコシも茹でて。

これで精一杯の週末(笑)


今回のサンドは全粒粉のダブルソフトで。
間に切り込みを入れて挟むやつです^m^
やってみたかったの。
便利(笑)







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人生時間・ご褒美時間



「人生時間」というのを御存じでしょうか?

私の他ブログで掲載していた記事ですが
久々に読み返していて見つけた記事。
持って来ちゃいました(笑)



人生時間――
自分の年齢を24時間に当て嵌めて、
自分の人生が一日のうちのどの時間に当てはまるか考える
と言うものです^^
長い人生を短い時間に置き換えて
わかりやすく考えようとする考え方ですね。

有名な話なので、ご存知の方も多いかもしれませんが
なにそれ?と思われた方は、私の「たわごと」から^^



***


私は、もう随分前に何かの本で見たんですが
本当の意味での提唱者は不明だそう。。。

小説のネタ探しをしている時に
思いがけず見つけたメモに書いてありました。
自分の年齢を24時間に置き換える――というお話です。
ご自身の年齢を3で割って
それを24時間に当て嵌めます。


例えば――

20(歳)÷3=6、33………時間で言うと午前6時20分ごろ

30(歳)÷3=10 …………10時

40(歳)÷3=13、33……13時20分

50(歳)÷3=16、66……16時40分

60(歳)÷3=20 …………20時



と言う感じでしょうか。。。
そして時間帯で
今自分が人生のどの位置にいるかを考えます。
時間を人生の流れに置き換えてください。



ここから先の解釈は
メモに書いてあったものと私の主観が入っています^^
絶対ではありませんので一応参考までに^^

一般的な一日9時~17時を終業時間
または主婦時間として考えてます^^



5時――(15歳)
そろそろ起床か、その前か。
どんな一日が始まるか、不安と期待を抱いて
そろそろ起きようかという始まりの時間。


6時――(18歳)
起床して身支度をします。
新しい一日への始まり時間。
服を着替えて、朝食を食べ、
一日を頑張るための支度の時間。


8時――(24歳)
そろそろ出かけます。
(もう出掛けているかな)
人生で大きな比重を占める夢や仕事。
それに向かって頑張るための
自分を磨いていく時間。


10時―(30歳)
仕事が忙しくなる時間帯。
1日を乗り切るために
忙しく働きかなければいけない大変な時間。
主婦なら、掃除や洗濯、買い物、子育て……
やっぱり一番忙しい時間かもしれません。


11時―(33歳)
お昼休みまであと1時間。
ちょっとした休憩まで、ラストスパートの時間です。


12時―(36歳)
男性も女性も、身体の変調を感じ始める
午前のようにはいかない時期。
身体のメンテナンスが必要な時間だそうです。
午前の自分を振り返り、
午後をどうするかを考える中休み。



14時―(42歳)
一日で最も眠くなる時間だそうです。
疲れの出てくる時間ですね。
仕事では、ここに会議を持ってくると長引くと言われます。
午前の疲れと休息時間から、ちょっとだるさが出て、
まだもう少し続く就業時間に疲れを感じる
そんな時間。


16時―(48歳)
あと1時間で終業という、一日の仕事の総括をします。
もう少しで終業という、重要でミスの多くなりがちな時間。


18時―(54歳)
終業時間は終了しました。
いろいろな仕事はひと段落。
仕事から離れて
自分のための新たな趣味や出会いを作っていく
そんな時間。


19時―(57歳)
夕食の準備と食事、後片付け。
一日の忙しさ、最後の時間帯。
ここを乗り切ると自由時間が……
踏ん張りどころの時間。


20時―(60歳)
夕食に準備や食事が終わり、
入浴したりTVを見ながら
一日疲れをゆっくりとるための自分の時間。


22時―(66歳)
本を読んだり、趣味に興じたり。
どちらにしても
ゆったりと自分の心と体を休める優雅な時間。


24時―(72歳)
一日を振り返り、明日の夢を見る就寝時間。
ここからは、完全に自分時間。
自分の体を労わりながら過ごします。
新たな明日を好きに思い描ける
ご褒美時間の始まり。




いかがでしょうか?^^
これが考えだされたのは少し前だったんだと思います。
今の日本では、まだまだ72歳は若いでしょうから。
100歳まで生きる方も多いでしょうし。



ただこれは
24時間を過ぎたら人生が終わり。
という考えではないようです。
上手く言えませんが
きっと24時間以降は完全に自分の時間。


子として、人として、夫・妻として、親として……
懸命に生きてきた自分へのご褒美時間ではないかと。


孫と遊んでも、夫婦で出かけても、
趣味に興じても、旅に出かけても。

悠々自適な時間を過ごすことの許される
ご褒美時間。



そんな風に未来を描けたら
ちょっと頑張れる気がするなって思うのでした(笑)









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現実はなかなか厳しいですけどねー(¬w¬*)ウップス





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by yukadiary | 2015-08-24 07:47 | パンのお弁当 | Comments(26)

8.21 タコライス弁当


おはようございます(*"ー"*)

うわ~~~。
昨日は更新でいませんでした。
平日更新できなかったのって
いつ振りだろう。

そんな中でも覗いてくださって
応援やコメントをありがとうございます!


何も用意していない今日は
冷凍タコミートでこれ。


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タコライス
ルビーフルーツ




赤い弁当だな(笑)



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赤で元気出すw




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最近の天気と同じように
ちょっとだるくてスッキリしない朝ですが
めげずに今日もガンバロー。おー。









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今週末は試験ですのぉ~(。-_-。)ノガンバル




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by yukadiary | 2015-08-21 08:00 | 丼物弁当 | Comments(25)

8.19 焼き稲荷のお弁当


おはようございます(*"ー"*)

資料作成で連日の寝不足。
電車での仮眠。
ああ、仕事が始まったなーと実感しております(笑)

そんな今日もお弁当メニューは夜決め。
ブログ下書き作成中。
現在2:55(笑)


ああ、仕事が始まったなーw





ということで、
あれ?まだ水曜日?的な
今日も簡単弁当。


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焼き稲荷
焼きシャケ
チキンバーグ
オクラ入りちくわ
ミニトマト
ルビーフルーツ




焼き稲荷

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V6の坂本さんが
TVの料理番組で作っていたもの。
番組、日曜だったっけ?

あ!私好きそう♪

ってことで、やろうと思っていた焼き稲荷。
やっと真似っこ(笑)
記憶はすでにおぼろげw


中身のごはんはアレンジ。
入れたのは枝豆と
刻みみょうが、刻み新しょうが
自家製梅干し。


油揚げにキッチリ詰め込んで
フライパンで両面焼き。
最後に少し醤油をかけて
醤油焦がし^m^


いい香り♪


チキンバーグは作り置き。
そして。
今日、焼きシャケ(笑)


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****



コメントくださった方のブログへ
遊びに行ったのですが
応援やいいねってして、記事を読んで楽しんで
コメントの途中で力尽きました^^;
今日、時間を見つけていきますね~。

お返事もまた滞ってますね><。
ごめんなさい!いつもありがとう。
merさん、ちょっと待っててくださいねー!





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昨日の夜
「ごくせん」
仁亀バージョンを流しつつ、仕事をしてました。
夢に亀梨くんが出てきたー。
管理人YUKAは
もろに影響を受けやすいタイプ(←






朝起きて

「夢か―っ!惜しい」

と、とっさに思った。







……惜しいって何だ?(←自分突っ込み








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今日は奇しくもジャニーズ繋がり。
(意図してはいない)







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by yukadiary | 2015-08-19 08:10 | 稲荷・寿司弁当 | Comments(23)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


by YUKA