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今日は30℃越えの真夏日になると聞いて
雨もいやだけど真夏日もいやだなーと
わがままなことを思う朝。
おはようございます(*"ー"*)


作りおきが底をつく金曜日。
今日はベーグルサンドにしました。
ベーグルは
BAGEL&BAGELで買ったものです。










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【Today's menu】



ベーグルサンド
ハンバーグ
クリームチーズ
オレンジの蜂蜜

イカのマリネ
マイクロトマト






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作りおき冷凍しておいたハンバーグのサンドは
セサミベーグル

クリームチーズをはさんだサンドは
ブルーベリーベーグル




クリームチーズのほうは
蜂蜜をたらして食べる予定。


これ。
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オレンジの蜂蜜。
カルディで購入したミニサイズです^^
@120




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆





卑劣な犯罪ですが
嘘をついたら同罪ですよ




GW明けの週末。
やっとだ~~と思っている方も
多いのではないでしょうか?^^



今週の都内はいつも以上に
電車が遅延や運転見合わせでした。
痴漢行為をして線路に逃げ込んだとか
ありましたねー。



痴漢自体は卑劣な行為ですが
捕まったら有罪率99%ともいわれる
圧倒的に男性不利な状況なので
悪用して冤罪を作り
恐喝する女性もけっこういると言われてます。

まじかー。と思いましたよ。
それはむしろ、
女性の敵が女性になってるじゃないですか。
本当に被害にあっている人にとって
こういう女性は非常に迷惑。


私が学生のころ
悪質な痴漢にあってトラウマになり
電車通学ができなくなってしまい
ご両親の送り迎えが必要になった
女の子がいました。

捕まったら人生が変わってしまうので
線路に下りて逃げる、
が当たり前になりつつあって
本当に危ないし迷惑。


痴漢をする人が一番悪いのですが
いまどき、逆恨みで何をされるかわからない
という恐怖で
大人しめの人でなくても
声を上げるのは躊躇するんです。
もし冤罪だったら?という怖さもあって
躊躇することもあるのです。


私はおとなしい性格ではないと思いますが
それでも何度か被害にあった時
情けないことに
声を上げることはできませんでした。
情けなさと悔しさで1日憤って凹みます。


声を上げるのはとても勇気のいることで
被害にあった人は
悔しいし怖かっただろうなと思うのですが
悪用する人は同罪。

女性だけでなく
何もしていない無実の方も被害者になりえる。
私の知る男性の友人たちは
冤罪防止のために
手を下ろさないでいようと工夫し
満員電車では
そんなに気をつけるの?って思うほど
非常に苦心していると言っていました。
生活のために
ただ満員電車にのるだけで
間接的に被害にあっていますね。


本当に困っている人
冤罪で生活が変わってしまう人

軽微な犯罪のように思っているかもしれませんが
痴漢も恐喝する人も
人の人生を変えることもある犯罪だし
恐喝は痴漢に加担しているのだと
認識してほしい。













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逃げるために線路を走るのもやめてほしい


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by yukadiary | 2017-05-12 08:06 | パンのお弁当 | Comments(2)


帰宅時のパンの香りと日々戦っているYUKAです。
おはようございます(*"ー"*)


うちの最寄り駅
なんでこんなに駅前パン屋が多いんだろう(笑
チェーン店ですけど
駅構内とロータリー周りだけで
5件もありまする。
焼きたてパンっていい香りなんですよねー。
ああ、悪魔がささやくww


このところ帰宅が遅くて
お店が閉まっていたので気にならなかったのですが
今日は無性にパンが食べたくなりました。
で、思い出して
たまには~と思って
戻って(笑
BAGEL&BAGELのショップへ。


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【Today's menu】

BAGEL
緑野菜ベーグル
クランベリーホワイトチョコベーグル

豆腐ナゲット
ゆで卵
菜花サラダ
りんご





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もうそろそろ疲れてきているので
今日は手抜き。
たいてい私がベーグルを買うときは
手を抜きたいときなのだ(笑


菜花サラダは
菜花とレンチンもやしに、かにかま入り(笑
オリーブオイルベースの
自家製・新たまねぎドレッシングかけ。



ベーグルは6個セットで安くなるので
残りは冷凍。



クランベリーホワイトチョコは
バレンタイン限定でした。
もうこの時期は
どこのお店もバレンタインフェア(笑










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パン弁は手抜きのサイン(←




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by yukadiary | 2017-02-09 07:36 | パンのお弁当 | Comments(4)

おはようございます(*"ー"*)

昨日は中秋の名月でしたね。
東京はあいにくの天気で
お月見はできず、残念。

昨日はいつもよりはやめの帰宅だったので
ちょっと掃除と洗濯をこなした後
仕事してドラマを見ながらブログ訪問。

で、美活美活っていいながらw
早めに寝ました。



お休みはまだ先なので
調整しつつ、がんばろー。
おー。



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【Today's menu】


ベーグル
メープル&緑野菜

ハニーナッツ&パンプキンサラダ
野菜スムージー(市販品)


地元にあるので時々のぞくお店
ベーグルベーグルのベーグルを買いました。




後はサラダ。
バター入りかぼちゃのマッシュと
以前作ったハニーナッツ→
これに野菜ジュースをつけて。


本日は手抜きw




あ。
いつもだった笑


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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




さて、本日の私の美活


本屋に寄る!


今日は、今日も(←言い直したw
仕事が詰まっていて帰宅が遅いのですが
間に少し時間的余裕があるので
本屋によってきます。


何かいいのあるといいな。




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




今年もやってます。
美活祭り♪


参加ありがとうございます!
美活仲間の記事はこちら。


油淋鶏風の中華弁当

とうもろこしご飯。

お月見弁当



お時間がありましたら是非ブログへ♪





開催期間
9月1日から30日まで

年齢・性別・人生経験不問、参加は宣言のみ^^
ご自身のブログでも、ここのコメント欄でも、
「今日は○○しようと思います」
「○○してみようかな?」でOK^^

※ご自身のブログで宣言された方は
リンクいただけると嬉しいです。
そしてこのコメント欄にブログURLをつけて
宣言したよって教えてください。。
遊びに参ります^^

無理なく、楽しく、出来ることを出来る範囲で(*"ー"*)
宣言したらもう美活仲間(笑)


当たり前にすごしている生活の中の
ちょっとしたことを美活にしてみませんか?^^




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




エキサイトの公式ブログ
プラチナブロガーになりました。
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そして
ブログスキンが変わりました。


お気づきになった方もいると思いますが
TOPを含むブログのスキンが変わりました。


ブログスキンを変えるのは
YUKA’sレシピ♪では初です。
公式ブロガーになったことで
オリジナルを作っていただきました。




TOP画像は
過去画像からの選んだもの。
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メインカラーは
White × Brown
差し色で季節感を出したい。



生活全般好きなことを綴るブログですが
やっぱりメインは料理。

料理だけでなく使えて
シンプルなデザインでかわいくなりすぎず
でもちょっと変えたい。
ということで記事タイトルのアイコンはこれ。

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拡大すると。

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実はMENUと書いてあるんです^m^


そして右カラムのタイトル脇にも
小さなアイコンを。




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こっちはフォークとスプーン。



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文字色


今までは少し
グレー寄りの文字色だったのですが
TOP画像のブログタイトルと
記事タイトル&カラムの文字色も
指定して変えました。

わかりづらいですが、茶色になってます。
色はこだわって
DICカラーで選んで指定。
上の、「文字色」の色味と
この文章の文字の色がそうです。

これにあわせて
カラム内の「ごあいさつ」の文字色も
自分で設定^m^


もともとブログは横書きが多く
私の出身は小説ブログだったので
記事が読みやすいよう、背景は白
左→右に読むので
文章の邪魔をしないように
カテゴリーなどのカラムはいつも右に置く
が、拘りでした。

YUKA'sレシピは画像が多いので
画像が大きくだせるサイズも拘りですが
過去記事も見ていただきたいので
1カラムにはせず、
2カラム(右)にしてます。
1カラムは記事以外が最後尾になり
3カラムは両サイドにメニューがきます。


後はスマホ閲覧が多いので
記事内の文字は中央寄せで
行間開けと
切り返しが多いのも拘りです。



ブログのちょっとした拘りポイント。
こんな感じで
気分も新たにこっそり変わったブログ。
中身は相変わらずですが
できる限り楽しんで続けたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。





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遊びに来てくださってありがとうございました。

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朝が暗くなってきたなー



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by yukadiary | 2016-09-16 05:30 | パンのお弁当 | Comments(13)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


by YUKA