初キッシュとひよこ豆入りミネストローネのブランチプレート

おはようございます(*"ー"*)

私は大人なので関係ないですが今日は子供の日ですね～
都内ではあまり鯉のぼりを見かけないので実感がありません。
ＧＷももうすぐ終了？
私は結局、仕事と勉強で引きこもりです＾＾；
それでもおうちで過ごす時間はいいなぁと、まったりムード＾＾
東京は今日も快晴♪



そして今日のブランチ。
ひよこ豆入りミネストローネとキッシュ！

P子さん、初キッシュ焼きました～～＾＾









＊ＭＥＮＵ＊

ベーコンと色々野菜のキッシュ

ひよこ豆入りミネストローネ

アボガドサラダ






キッシュ型は迷って結局ココットで焼いてみました＾＾
Ｐ子さんのみたいに側面をじゃがいもでって思ったのですが、ジャガイモが無かった（笑）
冷凍パイシートがあったと、後で気づいたっ(ＴｗＴ。)
だからなんか側面があれだけど＾＾；（あれってなんだ）


Ｐ子さんのおいしそ～～～なキッシュはコチラ→☆★☆


キッシュに入れたのは
タマゴ・牛乳
赤・緑のピーマン・橙のパプリカ・新タマネギ・ホウレン草・ベーコン・チーズ




ミネストローネに入れたのは
ひよこ豆・赤・緑のピーマン・橙のパプリカ・新タマネギ・ホウレン草・ベーコン・もやし




野菜生活満喫（笑）


ウチのオーブンはかなり弱っている（独り者用の旧式オーブンレンジ）ので、無理かと思ったのですが
意外と美味しかった＾＾（意外と？）


次はじゃがいもとか、パイとかで作ろう♪
Ｐ子さん、ありがとうございました～～♪








昨日の夜、あ―ちゃんのブログで、タニタはごはん１００ｇが基本だと教えて貰いました。
私、お弁当には１４０～１５０ｇ入れてたわ（笑）　←一応計っている人
一般的に、普通のお茶碗は１５０ｇ、子供茶碗が１００ｇ
タニタは基本が少なめなんですね＾＾；

でも、あまりにも減らして間食が増えるのもあれだし
お酒飲まないしなぁ～
スープを増やしてカサマシしようかな(*´∇｀*)
体に良さそうだし＾＾

あ、お粥だとさらに減るのですよね～
私が作るお粥１食分は５０～６０ｇだった。
お粥がいいかも＾ｍ＾
お弁当にはあれだけど＾＾；；
そう考えると、外食って恐ろしく多い気がしてきたぞ。。。
お寿司って、どれだけごはん食べてるんだろう（笑）



でも拘り過ぎるのも美しくないし、楽しくない。
だから、ま、いっか（←結局そうなる）

色々考えた夜でした(*´∇｀*)



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