2013年 06月 05日
6.5 カジキのハーブソテーのお弁当と朝ごはん
おはようございます(*"ー"*)
梅雨入りしたって、梅雨はどこ?というぐらい暑い日が続いてます。
暑いです。
暑いのは苦手です。
ちなみに寒いのも苦手です。
・・・・・・はい、ただのわがままです。
しれっと、今日のお弁当
*MENU*
枝豆ごはん
カジキのハーブ焼き
小ネギ入り炒りタマゴ
焼きアスパラのハム巻き
ニンジンナムル
花型ウィンナー
小梅
今日はカジキを焼きました^^オリーブオイルで焼いてマジックソルトで味付け。
レモンが可哀そうなことになっていたので、飾りとして有終の美を。
そして朝ごはん。
昨日の夜、隠れキャベツ発見。キャベツ大量消費は煮るに限る、という朝ごはん。
キャベツ・ホウレン草・レンコン水煮・ニンジン・冷凍水餃子・小ネギ・白ゴマ
ウェイパーで味付け^^
おかずスープ^^
今日のベジフルジュースは「ニンジンといちごとレモン」
更にクコの実の酢漬けを小さじ1プラス^^
いちごは冷凍しておいたもの^^冷たくていい感じ^^
歯磨きせっと。
ハブラシ・歯磨き粉・フロス・マウススプレー
フロスは友人にもらったもの。歯磨き粉は渋谷あたりを歩いていて試供品でもらったもの(笑)
歯科衛生士さんに「歯ブラシヘッドは自分の前歯2本分」と言われてなるべくそれに近いものを^^
そして2本分づつ磨くといいそうな。(時間がかかりますが)
みんな大きいものを使ってるのよね~と言われました。
それ以来、ウチの妹なんて小学生用を使ってます(笑)歯が小さいのです^m^
サッカー、何とか決めましたね^^まずは出場おめでと――♪
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