2.7 今日の朝ごはんとリバースケアで艶サラ髪♪



おはようございます(*"ー"*)

頭の痛さから解放された今日
午後から勉強会に参加してきます。
仕事用のですが~。

昨日ちょっと調子が良くなかったので
「どうするかなー」と迷ってましたが
やっぱり行ってきます(笑)
なかなかないチャンスなので^^

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本日のブランチ。
ホットサンド。中は玉子。
ウインナー
リンゴ



リンゴジャム&ヨーグルト付き
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ホットサンド

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ホットサンドはバウルーで。
外カリ、中ふわっですよ♪








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リバースケアでお手軽ヘアケア♪



リバースケア



伸ばしっぱなしになって
パーマの取れかかった髪が
乾燥で傷んでるかなーって思っていたのですが

ラインニュースで知って
試しにやってみました。

手順はこれ
↓↓↓




私は
髪を軽く洗いながす
トリートメントを毛先中心に揉みこむ
オリーブオイルを揉みこむ
(ホットタオルをして5分置く)
軽く流す
シャンプーする
流す
トリートメントする
(ホットタオルをして5分置く)
流す



ツバキ油なんて無かったもんで(笑)
エクストラバージンのオリーブオイルを使用。
を、3日ほどやってみました。


髪がさらさらになって艶も出たっ!!

おお~~~っふ。
ビックリ@@



時々やるぞ!
というヘアケア入り~♪


おためしあれ♪






今日も見たよ~♪が力になってます。
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1月20日
新しいレシピ更新。


エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
連載第二弾。
今回は
野菜たっぷり弁当

いつも作るやり方で
カットしやすく詰めやすく見栄えよく。
更に食べやすいよう
手順画像も載せてます!

よかったらぜひ。



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エキサイトと幻冬舎のコラボ企画


「テーマで作るお弁当レシピ」


第1回テーマは「ピリ辛弁当
第2回テーマは「野菜たっぷり弁当


出来るだけ簡単に手早く
彩りも気にしてヘルシーに♪

そんな欲張り女の
「働きながら毎日作るための簡単仕様」
も、サブテーマに提案したいと思っています^^


1月20日第二弾更新。
ネットやスマホから無料で閲覧できますので
愉しんで頂けたら幸いです♪






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朝晩、移動、休息中は
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お弁当本を出版させて頂きました。

YUKA'sレシピ
作りおきで時短弁当

紹介記事も掲載して頂きました。
編集者ブログ→
こちらも色々書いています(笑)
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お弁当の詰め方ポイントも画像付きで載せてます。
参考になれば嬉しいです!

よろしくお願いいたします。
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遊びに来てくださってありがとうございました。
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艶サラ最高(*˘︶˘*).。.:*♡






Commented by mer at 2016-02-07 08:51 x
yukaさん おはようございます(^_^)

相変わらずオシャレな朝ごはん〜♪( ´▽`)
ホットサンドって、材料は普通のサンドイッチと同じなのに何でこんなに美味しいんですかね?(笑)
私の朝ごはんは納豆ごはんでしたがw、お昼にホットサンド食べたいな〜、と思いました〜(=゚ω゚)ノ

午後から勉強会なのですね。
すごい、勉強熱心ですね(^^;;
私も見習わなきゃです…(´Д` )

ヘアケア、家にあるもので簡単にできますね^ ^
yukaさんはロングですか?
私、大学生になるまでず〜〜〜っと長かったんですが(バレエもやってたりしたので)、合格が決まってから何かを断ち切るようにショートボブにしちゃいました(笑)
でも伸びるのが早くて、すぐに結べる長さに(^^;;
しかも天然パーマで痛みやすいので、リバースケア、やってみますd(^_^o)
(実はツバキ油持ってるのです〜( ̄▽ ̄)b)

では、私もまだ試験がありますし、お互い頑張っていきましょ〜σ(^_^;)
また遊びに来ますね♪

P.S.へ〜、横浜ってそんなに物価高いんですか!(°_°)
九州人なので、関東は全体的に何でも高く感じます(笑)
特に外食の値段が…w
時々、外食の方が安くつくときがあるくらいです(笑)
文房具、私も実用的なものしかないですよ〜(^^;;
あ、でもペンタイプのはさみとかのりとか、小さい筆箱にも入るものを愛用しています^ ^
yukaさんの愛用品も気になります(^_^)
Commented by 裕子 at 2016-02-07 10:15 x
おはようございます!

髪がサラサラいいなー!
あたし、やってみたいかも!
でも、オリーブ油切らしてた。笑

ホットサンドいいねー!
ホットサンドメーカーないけど、フライパンで作れたらいいのにー!
Commented by tantan_quelle at 2016-02-07 15:11
髪がサラサラになって艶が出るだなんて試さなくては!
こちらは通年空気が乾燥しているのですがこの時季は特にひどく髪がパサパサして絡まり静電気も酷いです。
その上水も硬質なので髪はバシバシゴワゴワ。
日本に居た頃は髪だけはいつも綺麗だねと言ってもらえたのですが、最近は…(←老化と言うこともあるのかもしれませんが、そこは乾燥と硬水のせいということで!)
オリーブオイルで試してみます♪

お勉強会はいかがでしたか?
お仕事にお勉強にお弁当作りにブログにいつもなんでも頑張ってられるyukaさんは本当にすごいです☆
Commented by よっちん at 2016-02-07 15:17 x
我が家も最近は
ホットサンドにはまっていまして
しょちゅうホットサンドを作っています。

やっぱりバウルーは
直接火にかけるので
美味しさが違いますね。

応援ぽち
Commented by P子 at 2016-02-07 15:19 x
YUKAさんは、今日もお勉強ですか。
体調良くなってよかったです。

椿オイルの変わりにオリーブオイル。
YUKAさんらしいです^^

私も冬は特にパサパサになるので…静電気も〜w
YUKAさんを見習って、ケアします^^
Commented by rabiriku-onrywan at 2016-02-07 21:14
YUKAさん♪こんばんわ~^^

ホットサンド☆この季節ならでは!だよね^^
外カリっ!中フワ具は玉子♪最高~☆
ああぁ~食べたい!!^^
お家にあるもので手軽に、オリーブオイルで髪艶♪
これは嬉しいね^^
Commented by ちゃたろー母 at 2016-02-07 21:57 x
YUKAちゃん~こんばんわ^^

ホットサンド美味しそう^^
作った事も食べた事もないの^^;
今度チャレンジだわ^^

今の時期って髪も乾燥するから
いつもより痛んでる気がするよねー^^
美容室でトリートメントとか定期的にケアしてるけど
自分でするのも大切かもね^^

さてー又一週間が始まるね^^
今週も頑張っていきましょう~~ヽ(*´∀`)ノ
忙しい毎日、無理しないように^^
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by yukadiary | 2016-02-07 08:29 | おうち朝ごはん | Comments(7)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


by YUKA
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