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イエシゴトVol.218 手作り黒ごまパンでレタスツナサンドイッチ


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今日はゆっくり寝ているはずだったのに
昨日、うっかり早く寝てしまって(20時過ぎ)
起きた時間、午前2時半。
いつも以上に早起きで

私はばぁちゃんかっ!

と、ひとりノリツッコミをした朝です。
おはようございます(*"ー"*)


明日からは天気が悪いそうなので
今日が洗濯日和。
そう聞くと休みでよかった(笑

大物洗濯物をゴトゴト回して
たっぷり朝ごはん。


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レタスツナサンドイッチ
コーンスープ
ルビーフルーツ
MIXナッツ入りヨーグルト



今日のサンドイッチは
レタスとトマトを挟んだサンド。

具材は「キュウリ&ツナ」
きゅうりをスライサーでスライスして
ひとつまみの塩を混ぜてしんなりさせ
水気を切ってツナと混ぜました。
マヨと粒マスタードを入れて。



パンは手作り。
ですが。
今日は完全にHBにお任せ(笑
昨日の夜にセットだけしました。


で。
「荒混ぜ」にしたら
黒ごまの混ざり方が残念な結果に^^;;








実はこの冊子を見て
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表紙があまりにも美味しそうで
今日はサンドイッチになったのでした~(笑








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これからもお弁当やイエシゴトを中心に
私が楽しんでいる日常を楽しんで更新していきます。
これからもよろしくお願いします^^


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今日はまた更新する予定です^m^




Commented by mer at 2017-06-24 09:48 x
yukaさん おはようございます(^_^)

今日はなんとか早起きしました(8時ちょい前、ですが笑)^ ^

サンドイッチ美味しそう…(°_°)
朝ふりかけごはんだったから尚更美味しそうです(笑)

今日は午前中勉強してから、久々に高校に遊びに行こうと思ってます^ ^
結構な雨ですけどね…(^^;;

では、素敵な1日を〜╰(*´︶`*)╯
また遊びに来ますね♪
Commented by よっちん at 2017-06-24 17:47 x
私もサンドイッチが大好きで
外食でもよく食べます。

私はタマゴが入ったサンドイッチに
異常なくらい食指が進んでしまいます。

応援ぽち
Commented by rabiriku-onrywan at 2017-06-24 21:48
YUKAさん♪こんばんわ~^^

わぁ~~!!
ふわふっわ☆黒ゴマパン( ̄∇+ ̄)vキラーン
たっぷりレタスにツナサンド、もう拝見してるだけでヨダレが
(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
サンドイッチ食べると幸せな気分になれるのよね^^
コーンスープも良いな☆
Commented by kumafamilie at 2017-06-24 23:54
ボリュームたっぷりのサンドイッチ、良いですね。黒胡麻もヘルシー&美味しそう◎
最近暑さのせいか子ども達の寝つきが悪く私も寝落ちしてしまうことが…
それでも2時半なら時計を見て「やっちゃったー!」と悔しがりつつまた寝ます。また寝れちゃうんです。
そこで起きてお仕事するyukaさんはすごいですねー!
以前息子と2人暮らしの際にどうせ寝落ちするならと21時頃に一緒に就寝していましたがそれでも起きるのは4-5時でした。(^^;)
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by yukadiary | 2017-06-24 08:15 | おうち朝ごはん | Comments(4)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


by YUKA
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