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2013年 09月 27日 ( 1 )


おはようございます(*"ー"*)

私、相変わらず早起きですが、朝は寒くなってきましたね^^;
そう言えば私、朝活組です^^
帰宅時間が遅めなので、朝色々やる方が効率がいいんですね~^^
寝るのも早くはないんですが^^;
完全夜型だった一昨年が嘘のようです(笑)



美活祭りの週一の魚おかず、自分縛りをすっかり忘れておりました(汗
寝る前に気付いて急遽メニュー変更(笑)

しかし、すっかり忘れていたので食材が突然出てくるわけもなく
冷凍庫を漁って出てきた冷凍シーフードMIX(笑)







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パエリア
キッシュ
レンチンナス

ぶどう





パエリア
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1合炊きです。
シーフードMIXは解凍して水気を切り、白ワインを振り、オリーブオイルを混ぜてご飯の上にON。
炊きあがったら、レンチンしておいた赤と黄色のパプリカとアスパラ
刻んだハムと糸唐辛子を混ぜて出来上がり。

味付けはこれ使用。
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基本的に、裏面の通りに(笑)





キッシュ
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この時と同じ感じで→★初キッシュ★


今回は内経8センチのココットで作ったキッシュ。タマゴ1個だとなんか少なくて貧相(笑)
でもコンテナ「S」に入れるつもりだったのでちょうどいいのです^m^
キッシュにパイ生地はありません^^;無くても平気~~(←強引
タマゴが1個
ある意味、タマゴ焼き(笑)
中身は、タマゴ1個、ベーコン、赤と黄色のパプリカ、アスパラ、スライスチーズ、コンソメ顆粒少々。
チーズとベーコンに塩気があるので味付けはコンソメ少しのみ。
マーガリンを塗ったココットに溶き卵と具材を入れてオーブンで焼いただけ。
スライスチーズをちぎってい入れたので、今回粉チーズはなし。




オーブン、絶不調中。
騙し騙し時間がかかりましたが(笑)ほったらかしなのでそんなに大変ではありません^^
ふつーに稼働するオーブンなら15分程度で出来ると思います(笑)

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カットしようと思いましたが、可愛かったのでそのまま入れました^^
隙間にレンチン茄子。横ずれ防止(笑)



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今日の美活

ちょっと作っちゃおうかなぁというものがあって、今日は帰りにDAISOに寄ってきます^^
って、100均かよっ!(笑)

出来上がりは後日UPしますね^^




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さて、明日はおやすみ^^
今日一日、頑張ってきます(* ̄▽ ̄*)ノ"





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by yukadiary | 2013-09-27 07:12 | おうち昼ごはん | Comments(38)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


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