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1.17 オムライス弁当



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おはようございます(*"ー"*)

【Today's menu】

オムライス
きんぴらごぼう
タンドリーチキン
かぶとセロリの柚子浅漬け
2色にんじんのピクルス
ミニトマト





自家製MIXベジタブルで
簡単オムライス。

今日は冷凍しておいた
タンドリーチキンがメイン。
もうそろそろ
作りおきが終わりつつあるので
明日は何しようかと
既に考えてしまう朝(笑



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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


最近1月ドラマが始まりましたね。
皆さん、何か見ていますか?


12月に少し余裕があって
年末年始休暇で
録画ものをかなり消化したので
また撮り貯め開始。

私はTVは完全に録画で
録画しても
見れないことも多いのですが^^;
そして見るのが遅いので
話題になっても乗れないのですが笑

アンナチュラル
99.9刑事専門弁護士
相棒の残り回を録画予定です。


夏までに見終わればいいかなー笑



映画館で映画が見れないので
(調子が悪くなるので)
劇場に観にはいけないのですが
「鎌倉ものがたり」が
凄く気になっているのですよねー。

早くBSかCSで放送しないかなーと
今から思ったりしています^m^




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by yukadiary | 2018-01-17 07:26 | 卵おかず弁当 | Comments(5)


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おはようございます(*"ー"*)

【Today's menu】


ひじき煮入りごはん
ししとう肉巻き
かぼちゃのマッシュ
たけのことこんにゃくの煮物
れんこんきんぴら
かぶとセロリの柚子浅漬け
2色にんじんの甘酢漬け
ミニトマト


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ししとう肉巻きは
薄切り豚バラ肉を巻いて
塩コショウをかけて
軽く醤油を回しかけて出来上がり。


今日は自分のペースで資料作成なので
完全な事務仕事。
いい天気なので
洗濯してから出掛けます^^






◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆




UPするほどでもないか
と思ったのですが笑
今日はゆっくり仕事なので
朝ごはんもUP。

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ま、お弁当に入れるため
ちょっと多めに作ったものとか
ちょっと多めに出しておいたものを
のせただけです。

ひじき煮入りごはんは
ラップで巻いて
このまま冷凍しちゃおうかと思ったのですが
食べちゃいました笑


ま、お弁当の残りなので
いつもこんなものです^^;





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乾燥が凄い



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by yukadiary | 2018-01-16 08:22 | 豚肉おかず弁当 | Comments(2)


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おはようございます(*"ー"*)

【Today's menu】

五目おこわ
鶏挽肉のれんこん挟み天ぷら
たけのことこんにゃく煮
豆入りひじき煮
かぼちゃ煮
花型2色にんじんの甘酢漬け
みょうがの梅酢漬け
ミニトマト



解説必要ないな―というぐらい
がっつり作りおき詰め笑


週末に作ったもの。
↓↓↓



豆たっぷりなので
ひじき煮がほくほくなんですよー。
かなり好み。




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



インフルエンザ
流行ってますね。


頭痛とか腹痛とか
熱があるくらいなら
薬に頼って何とかしますが
(もちろん痛いのは嫌なんですが)
出勤停止とか声が出ないのは仕事的に致命的で
休んだら大変なことになるので
かからないように私も気を付けています^^;


猛威を振るっているインフルエンザ。
インフルエンザもですが
私的には喉風邪も怖いです^^;
(年末にえらい目にあったー)

個人的にかかるのは
もちろん嫌ですが
仕事的にも
出勤停止とか声が出ないとか
関係各所に迷惑掛けまくるので
予防的にマスク。


皆さんは
マスクってしてますか?


私は今年の年末に
これを4箱買いました。
(買い過ぎ??^^;)

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ポイントで笑


個別包装になっているもので
30枚入りで1箱500円程度。
玄関先に置いてあるので
出掛ける時に付けてますが
バッグにも2つほど入れてます。

毎年買ってはいたのですが
実は年末前まで
付けたりつけなかったり^^;
でも昨年末
久々に声が出づらくて
もう、えらい目にあったので
それからは毎日完全装備となりましたー。


でも私、マスクを付けるのって
本当は大嫌いなんです笑


化粧が崩れるのが嫌で
とにかくマスクに化粧がつくのが嫌
それがなんとも気持ち悪い。

これが
マスク装着が続かない理由でした。




しかし
背に腹は代えられない。
なんとかせねば。




で、苦肉の策として
朝は目元だけ化粧して
顔は基礎化粧の保湿のみの
ファンデは一切なし。
仕事前に軽くパウダーをつけて
顔色を整えるだけにしました。

帰りはざっと、シートで化粧を落とし
スプレー化粧水でさっと水分を補給して
またマスク笑
そして帰宅したら速攻でお風呂笑

手洗い・うがい以外に
お茶で喉をちょこちょこ潤すのも
効果的だと聞いたので
最近それも実行。


結婚式参列で頂いた
引き出物のお茶
急に大活躍の巻(¬w¬*)ウププ




私が普段飲んでいるのは
主にルイボスティ。

今回は楽天の買い回りセールで
1袋100パック入り1袋888円
(通常は1000円)
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これはこれで
違う効果があるので止めません。



ただし
麦茶にルイボスティ、マテ茶なんかは
あまり効き目が無いそうで
インフルエンザに効果があるのは
茶葉で淹れるものなのですって。
(気になって録画したワイドショーで見た←w)
どうもカテキンがいいらしい。

紅茶、ほうじ茶、
ウーロン茶でもいいみたいですが
一番いいのは煎茶ですね^^


うがい・手洗い
は、もちろん
お茶にマスクで予防。


マスクはもはやエチケットとなりつつあって
更に電車などでは
自己防衛するしかないですからねー。

外国の方から見たら
マスクだらけの日本は異様なようで
ニュースなどでも時々聞きますが



だから何?

と思って聞いている私。




私だってマスクをするのは
本当は好きじゃないんだよー。

と、声を大にして言いたい笑










ただし。





マスクの保温・保湿効果?で
帰ると肌がもっちり潤っているという
予想外の嬉しい副産物。



マスクをし始めたら
かえって
肌が綺麗になった気がする笑










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マスク美容法w




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by yukadiary | 2018-01-15 07:05 | おむすび弁当 | Comments(4)


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【Today's menu】

れんこん挟み焼き
ゆでたまご
きんぴらごぼう
白菜の柚子浅漬け
自家製しば漬け
ミニトマト

けんちん汁



作りおきで作っておいた
れんこんの鶏挽肉挟み。
今回は塩コショウで揚げ焼き。

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毎日寒いので
あまり野菜を使って
毎日けんちん汁を作ってます。
根菜中心で笑
今日も温めて持参。



今日は東京では珍しく
朝方の気温が氷点下だそうです。

現時点でも1.6℃。
都内ではあり得ないくらいの寒さ。
新潟では雪で電車が立ち往生したまま
とも言ってました。
寒波が続いているようなので
皆様お気をつけを!






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では、行ってきます!^^


記事を公開したつもりでしたが
下書きのままになってました^^;;
気付いてよかった。





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by yukadiary | 2018-01-12 08:29 | 鶏肉おかず弁当 | Comments(5)


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【Today's menu】

ハンバーグ
茹でたまご
バターMIXベジタブル
きんぴらごぼう
みょうがの梅酢漬け
バターコーン



今日のお弁当は
茹で卵の入れ方が微妙w

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おかずサイズの目算誤って
横向きにしか入らなかった笑


ハンバーグは以前作って
焼く前の状態で冷凍しておいたもの。
突然食べたくなるハンバーグ^m^





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by yukadiary | 2018-01-11 07:48 | 豚ひき肉おかず弁当 | Comments(6)


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おはようございます(*"ー"*)

【Today's menu】

昆布入りおにぎり
芽キャベツ鶏だんご
三つ葉入り炒りたまご
白菜の柚子浅漬け
れんこんの梅酢漬け
みょうがの梅酢漬け



芽キャベツの鶏だんごは
中心がレンジで加熱芽キャベツなので
火の通りも早い。
時短鶏だんご^m^
コロコロ転がしながら揚げ焼きして
甘辛で味つけました。

最近、迷った時はおにぎりで笑



昨日は暖かったようですねー。
でも
昼間は室内に居て
朝が早くて帰宅は遅かったので
全くわかりませんでしたー笑

今日は寒いようですが
朝早くから寒いので
それはしっかり体感できそうです^^;;


今日も早くて遅いですが
頑張ります!^^







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お返事がまた遅れてすみません。



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by yukadiary | 2018-01-10 07:48 | 鶏肉おかず弁当 | Comments(7)

1.9 から揚げ弁当



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【Today's menu】

から揚げ
紅白なます
きんぴらごぼう
煮たまご
みょうが梅酢漬け



夜に作った煮卵
それ以外は作りおき。
詰めただけなのであっという間笑

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なんかみょうがが立ってる笑



今日から本格的に仕事が始動です。
また、バッタバタな日々が始まるー笑

ま、いつものことですが。


起床の早さにも負けず
帰宅の遅さにも負けず
天候にも仕事の忙しさにもまけぬ
丈夫なからだをもち
欲はなく
決して怒らず
いつも静かに笑っている…



そういうものになれるよう
頑張ります笑







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欲はなく、は無理かも笑




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by yukadiary | 2018-01-09 07:04 | 鶏肉おかず弁当 | Comments(4)


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【Today's menu】

紅白手毬むすび
伊達巻風玉子焼き
こんにゃく入りきんぴらごぼう
たけのことこんにゃく煮
黒豆
紅白なます


相変わらずの
お正月仕様(笑
紅白手毬むすびは、
ごはん(白)には梅干し
ピンクは中身がまたも焼き鮭w
(残っていたから)

昨日とほぼ変わりません笑
食べ過ぎ感があるので
むしろおかずが少しずつ減っている。





◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆





おせちもいいけど中華もね♪



お正月休み最終日
父とごはんを食べました。


いつもは外で何か食べるのですが
父の調子があまりよくないので
今回は父のところで。
ブログにUPは初ですねー。




中華なテーブル
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しまった。
セッティング途中の写真しかない
と、後で気づくという体たらく。







海老チリ
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カニシュウマイ
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ワンセットずつ
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そしてごはんが多過ぎた件w
父が見切れて少し登場笑








まーぼー豆腐
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たくさん食べて
ガツガツ話して(主に私w)
語って笑って
あっという間でした。







食後のスイーツセッティング
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父は超綺麗好き
リモコンの並びに表れている笑





珈琲にブルーベリーマフィン
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美味しくて大好きなやつ
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ここは父が購入したマンションで
いわゆる私の生家というものは
随分前に手放して処分されています。

母が亡くなって
季節ごとの「実家に帰省」
というのは無くなったと思っていましたが
そうか、父のところに顔を出せば
帰省になるのか?
と、今更思い至った日でした。


母と同じように
心臓に問題を抱えている父。
実は他にもいろいろ体調に問題があって
急遽、集まった日でした。

お互い都内にいるのに
なかなか時間が合わなくて
会うことも少ないのですが
顔を見て話せるのは
やっぱりいいなー。
お正月に会えてよかった。

ということで記念にUP。





で、この年になって
まだお年玉をもらうという娘なのでした^^;;







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しっかりした父に
ちゃっかりした娘



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by yukadiary | 2018-01-06 07:47 | おむすび弁当 | Comments(6)


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おはようございます(*"ー"*)


【Today's menu】

紅白花型押し寿司
自家製煮豚
紅白なます
伊達巻風玉子焼き
たけのことひねりこんにゃく煮
黒豆
三つ編みかまぼこ





実は個人的に
毎年楽しみにしている
年始のお弁当。

お正月明け初のお弁当なので
お正月っぽく^m^
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ま、お正月の残り
ってことなんですけどねー笑



今回、伊達巻風玉子焼きだけ
作りました。
甘い卵液(2個分)を
玉子焼き器で弱火で焼き
その後、魚焼きグリルのトレイを外して
表面を焼いて
焼き上がったらラップの上に出して
くるくる巻いておきました。
冷めたら冷蔵庫へ。
夜に焼いて、朝はカットのみ。





2018年・飾りかまぼこ


三つ編みかまぼこ
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今年はどうしようかな―と思って
ネットで検索しました笑
編み込み編み込み♪
意外と簡単です^^




ちなみに、去年のはこれ。
「松」という飾り切り。
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2017年お弁当はじめの記事→


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



ペットボトル再利用


年末にもふもふさんが買った
ペットボトル。

私はペットボトルを
めったに買わないので
ペットボトルの再利用~みたいなの
やってみたかったんです笑



今回のペットボトルは
ちょっと硬めのものでした。

底が可愛い形だったので
赤のラインでカット。
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底の形
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これは使えるよね^m^
と思って取っておいて
やっとお披露目さ♪





底を利用したのはこれ。
紅白花型押し寿司
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わかりますか?^^



影でちょっとわかりずらいですが
ごはんを半分ずつ色分け。
白は普通の酢飯。
ピンクは「花おすしの素」を混ぜてます。

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中には焼き鮭。
上に載せたのは
マイクロトマトのピクルスです。

たぶん、
持ち運びで落ちちゃうけど笑








上半分を使ったのはここ。

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わかるでしょうか?
瓶の中に入ってます。


やっている方もいると思いますが
紫蘇を瓶に入れて
下に水を入れておくと日持ちします。

でも、葉の部分が水に漬かると傷むので
紫蘇の量が少なくなっても立つように。




瓶に入るサイズでカットして
紫蘇を入れました。

こんな感じ。
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ふふふ~♪


こんなことを
元旦から
やっていたわけです笑
そしてひとりで喜んでいたわけです^m^

だから元旦早々
いや、これを見た年末から
今日のお弁当を考えていたのでしたー笑
私らしいと言えば私らしい。


ペットボトルが無くて
なかなか出来なかったのですが
今回ちょうどいいペットボトルが手に入って
楽しかったです^m^






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そんなこんなで今日も仕事。
行ってきます!^^




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by yukadiary | 2018-01-05 06:30 | 稲荷・寿司弁当 | Comments(11)

12.31 年末のご挨拶


応援ありがとうございます!


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2017年12月31日
とうとう今年の最終日がきました。
今年も終わりますね。


とにもかくにも
今日は最後のダイジェスト。
まずは11月,12月一覧です。




11月
詳しくは各記事一覧へ→

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12月
詳しくは各記事一覧へ→


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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



今年も1年間
ありがとうございました。



毎年のことですが
なんだかいつも更新は綱渡りでした笑

お弁当作りやイエシゴトは
ブログを始める前からしていましたが
1年間
長期でお休みすることもなく
よく作って、よく更新したなーと思います。

それはたぶん
私が何かを作ることが好きだからということ
そして確実に
ここにきてくださる方がいるからです。



無理して更新しなくても
もちろん、いいのですが
私はブログの更新をほぼ毎日
朝の短い時間に行うので
これが生活のリズムになっているんですね。


更新をコンスタントに行うためには

お弁当や作りおきを考える時間
買いものをする時間
調理する時間
お弁当を作る時間
記事を更新する時間

その時間を作ることが必要で
そのためには色々考えて
他の生活リズムも整えなくてはできません。

だからできるだけ
眠い日や忙しい日
心や体が少しだけ
しんどいな―と思う日でも
更新するようにしています。


インスタやブログを更新したことのある方なら
きっとお分かりになると思いますが
ちょっと迷ったり
面倒になったり
マンネリしてきて
更新をやめようかと思う時があります。

それはきっと
自分の生活が変わるから。
だから心が変わるんですね。

健康に不安が出てきたり
身内のこと、自分のことで忙しくなったり
または興味が他に移ったりして
生活や行動が変わるから。
だから
悩んで更新を止めるという決断をする
そんな方もいると思います。


生活の変化が心の変化となって
更新を思いとどまる。


それは一概に悪いことではなく
たぶん
更新よりも大切なことができるからですね。
更新する時間を
他の何かに使いたくなるから、です。


だから私にとって
1年更新してこれたということは
1年間
生活リズムを整えて来れたということで
どんなときでも
気持ちを持ちなおせてきた
ということに繋がっています。

それは私が1年
色んなこと、色んな感情を乗り越えて
幸せだったという証みたいなもの。


だからその背中を押してくださる
閲覧者様方には
毎日感謝しています。


世の中では
今年も色んな事がありました。
きっと来年もあるでしょう。

私自身にも
いろいろな変化のある年でした。
来年もきっと
色んな事があると思います。

楽しいことも
嫌な思いも
不安なことも
きっと。



それでもブログを更新しつつ
生活を、心を整えて
前を向いて進んでいける1年にできれば。
そう思います。


そんな私のブログを通して
また来年も
一緒に楽しんで頂けたら嬉しいです。


また来年も
(というか明日から?笑)
変わらず更新していくつもりですので
皆さんの時間のちょっとした合間に
遊びに来てくださいませ。



今年も1年
遊びに来てくださって
ありがとうございました。
来年も引き続き
よろしくお願いいたします。



YUKA





◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


今年1年
ありがとうございました!

お手数ですが
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と、挨拶しつつ
明日も更新しますけどねー笑
(* ̄▽ ̄*)ノ"





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by yukadiary | 2017-12-31 00:00 | 月極ダイジェスト | Comments(26)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


by YUKA