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小学生の頃
当時はおじいちゃんだと思っていた先生に←
「お箸を持つのがみぎー
お茶碗を持つのがひだりー」
と言われ続け
左右がごっちゃになった記憶がある
基本的に左利きのYUKAです。
おはようございます(*"ー"*)


既に左利きは
市民権を得ていたはずなのですが
クラス中4人は左利きだった。
その先生は頑なだったな。

実は50万年前から
世界の人口のうち、左利きの割合は
だいたい10%なのだそうで
50万年前から
左利きは矯正されていたようです。

よかった。今を生きていて笑






でも数学は
決して得意ではありません。
残念(。-_-。)ポッ
左利きは天才が多いらしい





さて、今日も外食になるので
たまには朝ごはん。

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鮭三つ葉むすび
蕗煮
自家製ラッキョウ漬
セリのおひたし



THE・シンプル(o ̄ー ̄o) ムフフ





左利きなので
箸先が右にくると使いやすいのですが
旅館や食事処で和食を食べる際は
右利き仕様のマナーに従ってます。

ちなみにどんなお店っでも
食事する際の席は
出来るだけ左端に座ります。
座らせて頂けると助かります笑
でないと右利きの方とぶつかるのですよー。



郷に入りては郷に従え
ってやつですね。

いちいち説明が面倒というのもありますが笑





ちなみに私の親族に左利きはいません。
左利き出生率。
なんでなんでしょうねー。









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美容とダイエットにいいと
最近話題のもち麦。
手に入れました♪


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とはいえ
実は私、食の流行りものに疎く
TVの情報番組もあまり見ないので
いつも仲良しブロガ―様や
ツイッタ―で教わっております笑


今回もこちらで教わりまして
近所の行きつけ米屋さんに寄ったらありました♪


どうやって食べればいいのかわからないので
ちょっと調べてみました。→


次にごはんを炊く際
入れてみますね!^^








今日も見たよ~~♪
が、力になってます。
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4月13日
新しいレシピ更新。


エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
連載第5弾。


今回は「変身弁当


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エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
「テーマで作るお弁当レシピ」

第1回テーマは「ピリ辛弁当
第2回テーマは「野菜たっぷり弁当
第3回テーマは「スピード弁当
第4回テーマは「節約弁当
第5回テーマは「変身弁当


出来るだけ簡単に手早く
彩りも気にしてヘルシーに♪
そんな欲張り女の
「働きながら毎日作るための簡単仕様」
も、サブテーマに提案したいと思っています^^
ネットやスマホから無料で閲覧できますので
愉しんで頂けたら幸いです♪



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ちなみにもふもふさんも左利き





by yukadiary | 2016-04-21 06:07 | おうち朝ごはん | Comments(15)


おはようございます(*"ー"*)

頭の痛さから解放された今日
午後から勉強会に参加してきます。
仕事用のですが~。

昨日ちょっと調子が良くなかったので
「どうするかなー」と迷ってましたが
やっぱり行ってきます(笑)
なかなかないチャンスなので^^

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本日のブランチ。
ホットサンド。中は玉子。
ウインナー
リンゴ



リンゴジャム&ヨーグルト付き
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ホットサンド

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ホットサンドはバウルーで。
外カリ、中ふわっですよ♪








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リバースケアでお手軽ヘアケア♪



リバースケア



伸ばしっぱなしになって
パーマの取れかかった髪が
乾燥で傷んでるかなーって思っていたのですが

ラインニュースで知って
試しにやってみました。

手順はこれ
↓↓↓




私は
髪を軽く洗いながす
トリートメントを毛先中心に揉みこむ
オリーブオイルを揉みこむ
(ホットタオルをして5分置く)
軽く流す
シャンプーする
流す
トリートメントする
(ホットタオルをして5分置く)
流す



ツバキ油なんて無かったもんで(笑)
エクストラバージンのオリーブオイルを使用。
を、3日ほどやってみました。


髪がさらさらになって艶も出たっ!!

おお~~~っふ。
ビックリ@@



時々やるぞ!
というヘアケア入り~♪


おためしあれ♪






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1月20日
新しいレシピ更新。


エキサイトと幻冬舎のコラボ企画
連載第二弾。
今回は
野菜たっぷり弁当

いつも作るやり方で
カットしやすく詰めやすく見栄えよく。
更に食べやすいよう
手順画像も載せてます!

よかったらぜひ。



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エキサイトと幻冬舎のコラボ企画


「テーマで作るお弁当レシピ」


第1回テーマは「ピリ辛弁当
第2回テーマは「野菜たっぷり弁当


出来るだけ簡単に手早く
彩りも気にしてヘルシーに♪

そんな欲張り女の
「働きながら毎日作るための簡単仕様」
も、サブテーマに提案したいと思っています^^


1月20日第二弾更新。
ネットやスマホから無料で閲覧できますので
愉しんで頂けたら幸いです♪






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艶サラ最高(*˘︶˘*).。.:*♡






by yukadiary | 2016-02-07 08:29 | おうち朝ごはん | Comments(7)


おそようございます(*"ー"*)

素敵な週末をお過ごしですか~♪
今日はゆっくり出ですが
私は仕事です(お約束コメント)


このところ忙しかったのですが
最近寒いせいか
今まで以上に……きつい(笑)




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皆様のところに遊びに行って
いざコメントを、と思って

PCの前で寝てしまう。
の繰り返しで^^;;;


少しずつ書きますね~。




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頂きもの。

親戚からまた素敵な贈り物が!!

大好きなフルーツ。
いっぱい!




いっぱい……過ぎる(笑)





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嬉しい!
ありがとうございます!!


さて、どうする?ww








そして
もうひとつ。








どど~~んっ。



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さつまいも。
な、何本あるんだ???
ヾ(;´▽`A``





さて、どうする?(笑)





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たくさん頂くと休みが無いのがいたいな。





by yukadiary | 2015-12-05 09:38 | おうち朝ごはん | Comments(15)


卒業前に
大学の履修単位が2単位足らないことに
昨日気付いて慄いているYUKAです!
おはようございます(*"ー"*)


大学の単位履修結果が届きまして
驚きを禁じ得ません!
に、2単位足りないだとー!Σ( ̄ロ ̄lll)キョウガク



( ▽|||)サー



ま、まだ間に合う。
大丈夫大丈夫。
そういい聞かせております。
最終試験は来年1月。




そんな今日は最後の連勤前にお休み♪
家で仕事ですが^^;
次の休みは12月14日。
(もう何連勤か考えたくもない)


優雅な朝のフレンチトースト。
というテーマ。
(テーマって何だよw)


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フレンチトースト
サラダ
ルイボスティ







朝から甘いもので
頑張って仕事しよう。
(ついでにレポートも片付けよう)
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美味しかったです!



単位はなんとかなります。
というか、何とかします(笑)
2年で終える!が目標で
そのあと2年、次の勉強を始めるので
で、そのあと……エンドレスゾーン

でないと私の「10年計画」が
最初の2年で躓いちゃうじゃないかー。
よし、がんばろう。




雨だし
今日はできるだけ家で過ごします。
お仕事、学校の皆様
ふぁいとー。







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いい一日を~♪






by yukadiary | 2015-11-26 08:47 | おうち朝ごはん | Comments(13)


おはようございます(*"ー"*)

本日もお仕事です。
ちょっとぐだぐだな体調ですが
頑張ってきます!



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で、練習^m^
サンドイッチの三角切りが苦手で~~~
三角切り練習w



今日はちょっとうまくいった(笑)



サラダにリンゴに
リンゴジャムのせヨーグルト。



ではでは、行ってきます^^




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仕事先が遠い。。。(笑)





by yukadiary | 2015-11-14 09:24 | おうち朝ごはん | Comments(12)

11.3 今日の朝ごはん



おはようございます(*"ー"*)

休日なので目覚ましを止めて
ゆっくり寝ているつもりでしたが
体内時計が許してくれませんでした(笑)


結局いつも通り起きてしまいましたー。

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昨日の帰りにスーパーに滑り込んで
買いものしたら野菜が安かった~。
ラッキー♪
リーフレタスなんて
2束で108円ですよ。

……誰が食べるんだその量(笑)

夜の買いものって安いんだなぁ。





今年作った
紅玉のリンゴジャム。
今年は大成功で~~
味といい食感といい
美味しさ自画自賛。


が。

分量をすっかり忘れてしまった。
ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。




不覚。







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よし。出掛ける!
天気もいいし、買いものだ♪


言い聞かせないと
つい、仕事しちゃいそうなので(笑)
いつもよりゆっくり朝ごはん食べて
今日はあちこち出掛けてきます。
(基本近所だと思われ…)

色々買わなきゃ。。。




冬仕度冬仕度(笑)




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素敵な休日を♪






by yukadiary | 2015-11-03 09:12 | おうち朝ごはん | Comments(17)

9.26 本日の朝ごはん



おはようございます!(*"ー"*)

日が変わって帰宅の
ぐったり疲れた夜を終えて
一晩寝て起きたら
ビックリするほど元気なYUKAです!(笑)


よっ。
まだ若いねっ(←ww
朝から自分がウザいですw

昨日の疲れはどこへ?
てな具合で
今日も張り切って仕事します!(←


本日はお弁当無し。
理由も無し(笑)




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明太子おむすび
簡単煮玉子
カブの浅漬け
きんぴらゴボウ


おむすびMYランキング
1,2位を争うほど好きな明太子おむすび。
テンションあがるー(*≧m≦*)

丁寧な朝ごはんに見えて
実はバリバリの常備菜プレートw
海苔のはがれ加減が
仕事の日の朝って感じを醸し出しておりますw






そして
あまり野菜のけんちん汁♪
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カットもへったくれもない(笑)
乱切りという名のぶつ切りだしww
こんにゃく切れてないし(笑)




そして。
朝からなんてがっつり朝ごはん(笑)

昨日は疲れて食べるのも億劫だったので
そのまま寝ちゃって~~
朝、お腹が空いて目が覚めました(笑)



そのため
お返事など遅れております。
……いい訳です(笑)
すみません!
今日、移動中にあらためてお伺いします^^







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美活祭り

美活祭りとは。


今回も美活報告ありがとうございます♪
昨日は一部リンク先がおかしくて
すみませんでしたー。
教えてくださってありがとうございました♪
気を付けます!

昨日は記事は読みましたが
コメントもせずにリンクだけ頂いてきちゃいましたー。
すみませんw
あとでお伺いします♪^^



裕子さんのブログ記事
大分名物とり天*美活祭り
ペペロンチーノ*美活祭り


naoさんのブログ記事
ミルクブレッドでサンドイッチランチ♪

miwakichi_mさんのブログ記事
今日の美活宣言 150925

Yuko さんのブログ記事
イギリス製の古いステンレスポット

さとさんのブログ記事
コロッケと生姜焼き弁当

カオーリーさんのブログ記事
【薬膳】実験的?!山芋入り豆乳シチュー。




さて、今日の美活。


姪っ子に逢う^m^



父からブドウを送ったー!
弟から届いた―!
という連絡を受け
(父はいつも一気に弟のところへ送りつけますw)
今日は帰宅前に
弟の家の最寄り駅によって引き取りに~。
(↑うちから近いけどw)

12月でやっと1歳を迎える姪っ子。
連れてくよっていうので
(雨が酷かったり寒くなければですが)
ちょっとだけ
赤ちゃんに癒されてきます^m^
1月以来~~~♪


で、
果物ゲットしてきます!(←重要任務)








そして明日は2015年の十五夜ですよー!
月見じゃ月見じゃ♪

晴れると良いな。









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Special thanks



わっぱがあるから詰めてみた(・∀・)」の
あんちょびさんが
ナスの蒲焼をお弁当に入れてくださいました♪

ナスの蒲焼レシピはコチラ→

あんちょびさん、ありがとうございました!


***


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ちょっとへばり気味ですが
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結果、食べ過ぎたw




by yukadiary | 2015-09-26 07:55 | おうち朝ごはん | Comments(18)


こんにちは!(*"ー"*)

台風接近中。
関東圏も大変なことになってきております。
被害が広がりませんように。

かくいう私は本日午後からのお仕事。
帰宅はね、遅いのですけどね^^;;






ということで
本日はお弁当なし。

今日の朝ごはんを^^

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ケンニップおむすび
揚げだし茄子
けんちん汁




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けんちん汁作りました。
ありもの野菜で。

かぼちゃ入り、美味しい^^

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揚げだし茄子も作りましたよ~。
茄子と長ねぎ
ベランダの最後のししとう入り。
とり忘れで赤くなっちゃったししとうも(笑)






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美活祭り

美活祭りとは。



本日も美活記事、ありがとうございます!


miwakichi_mさんのブログ記事

2015秋 美活祭り♪

裕子さんのブログ記事
こってり醤油ラーメン*美活祭り


ことゆりさんのブログ記事
絶品♪鰹ユッケ etc.


ramamanさんのブログ記事
鮭の西京焼きと筑前煮のお弁当


フーフごはんさんのブログ記事
雨の日ののんびり和膳のブランチ&雨の日の美活



ありがとうございます^^
毎日紹介出来ているなんて
これ以上幸せなことはありません^^
これが私の美活になっている気も^m^





さて、今日の美活。

ゆっくりお風呂に入る。


朝からゆっくり起きて朝ごはん食べて
朝からお風呂に入ったのですが

この雨(笑)


きっと帰宅時は濡れているので
帰って来てからもゆっくりお風呂に入ります^^





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朝は電車の遅延と運休が予想されます。
お気をつけを~。





by yukadiary | 2015-09-09 12:33 | おうち朝ごはん | Comments(17)


こんにちは~!(*"ー"*)

とうとう湘南の海も
サメで遊泳禁止となりましたねー。
もともと、来ないよーと言われても
サメが怖くて海に入れない私(←ビビり

これで、千葉、茨城と続き
もう関東では海で泳げないのかー。



それを聞いたもふもふさん。

「それは大丈夫(即答)

なにそれ…(¬w¬*)



「どうせ膝ぐらいまでしか入らない人でしょ?
サメもそこまでは来ない(キッパリ)」








……そうでした(。-_-。)

管理人YUKAは
浜辺で貝殻拾えれば満足するタイプ(←







さて、今日の朝ごはん。
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ゆかりおむすび
レモン塩チキン
アスパラ焼き



ま、あるものでサクッと^^









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トキメキお掃除。

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これは私の記録用ですので
ちょっとつまらないかもですが^^;
一応、メモ。



最初に取り掛かったのは
本の通り、衣類。
とりあえずベッドに全部出して……ってやったら
自分の部屋が一気に汚部屋になった@@



この連休で行った順番は
1)洋服・バッグ・ショールなどの衣類関係
2)本・雑誌
3)文具・雑貨
4)医療品・化粧品


不要書類は
だいたいで大雑把に仕分けしてこれから。
ここまででいっぱいいっぱいでしたー。



出たごみ袋&処分したもの
衣類70L×5

こ、こんなに?!@@
母の形見分けでもらった着物は
そもそも厳選してきたので処分なし。
冠婚葬祭用は厳選して処分。
全部まとめて
衣装ケース1つに収まりました(嬉々)


バッグは大小合わせて全部で51個ありました。
トートが多いけど^^;

ときめくもの、ときめくものって呪文のように唱えて
22個ほど処分しましたw


そして、私的には一番厄介な本たち。
(一部、ときめき過ぎるため(笑))

仕事用85冊
大学用67冊
小説123冊
マンガ62冊
料理本48冊
趣味&啓発本85冊
雑誌32冊
その他16冊子

合計528冊

お、多過ぎる@@
数ヶ月前に100冊ほど処分したはずなのですが^^;;



仕事ようで用済みのもの
30冊ほど処分。
大学用は33冊ほど処分
小説は83冊残して40冊処分
マンガは59冊残して3冊処分
料理本は14冊残して34冊処分
趣味&啓発本は10冊残して65冊処分
雑誌は5冊残して27冊処分
その他の冊子は16冊すべて処分。

248冊処分(笑)
それでもまだありますが^^;
これ以上は私的に必要なので無理。
その他
DVD7枚、CD5枚も処分。


く、苦しかったー。

私、収集癖があるので
趣味系の本が捨てられないのです^^;
今回は「本当に?本当に?」と
自分に問いかけながら処分決定しました。

出来る限り誰かに活用して欲しいので
この辺は今日、売ってきます(笑)

増やし過ぎないように気を付けます!
(増えるのは増えると思う…)


雑誌も本も
小説&マンガは定期的に処分していて
とっておきたいものを毎回厳選しているので
最近購入分が多いです。
処分は
料理関係、趣味関係が圧倒的w



その他もろもろ
ゴミ袋70L×3と45L×2



私の住んでいるマンションは
2DKを1LDK風に使っているのですが
狭い割に押し入れが大きいので油断してました^^;
結構綺麗に納めていたのですが
不用品がこんなにあったとは。
今となっては
どうやって詰め込んでいたのかしら(笑)


この処分に伴い
押し入れ用衣装ケース大1個中2個
大きめのカゴ1つも処分。
これは粗大ゴミに出します^^
(ネット予約済)


ここまでの掃除所要時間
トータル25時間w




キッチンは少し前に行っていたので
今回は無し。


で、まだあるんですよねー。
バスルームものの処分と整理
玄関周りの整理(主に靴)

細かいところで言うと
取説などの書類整理
名刺やはがきなどの整理
写真などの整理

ここは次の連休でやろうかな。



仕事の書類は少し前に今の分は整理したのですが
古い資料も出てきたので(←
使えるものと分けて整理しないと^^;
まーたーかー。




でも、失くした!
と思っていたものが出てきたり
(買わなくて良かった)
ちょっと嬉しい誤算も^^

ゴミの日に合わせてはじめたので
ゴミも出せたし、スッキリ!


そして収納に余裕がある~~♪


細かいところはこれから。
ここら辺は(時間的に)一気には無理なので
おいおい片付けます。
もうすでに、物ごとにまとめてあるので
ちょっと楽かな^^



ゴミ袋計
70L×8、45L×2


頑張りましたー。
さて、今日は少しお買い物して準備。
そして明日のために
サクッと仕事もしなければ、です。



明日からお仕事組の皆様
最終日、素敵な一日を♪




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色々買い込んできます^m^





by yukadiary | 2015-08-16 11:17 | おうち朝ごはん | Comments(20)

8.1 本日の朝ごはん



皆様、こんにちはー!(*"ー"*)

今日は休日の土曜日ですが
昨日はまたまたかなり帰宅が遅くて
記事を拝見し回って力尽き
コメントもお返事も滞っておりますが
明日から新しい仕事のスタートです♪

これから年末まで
基本、日曜日が無くなるんだぜぃψ(*`ー´)ψゥヶヶ

新学期9月からは
土曜日もまた始まるんだぜぃヾ(*ΦωΦ)ノヒャッホゥ
その割に
やるべき事がまったく進んでいませんw


お休みという言葉が
私の辞書から消えかけていますが
とりあえず
夏休みがあるから気にしな――い♪



ワーカホリックの本領発揮(←



そして元気を出すための
朝ごはん。
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昨日の夜はまともに食べてないので
朝からがっつり朝ごはん。


ニラチヂミ
鶏挽肉入りゴーヤ焼き




ニラとにんじんでチヂミ
ピリ辛なたれで。
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湯気でちょっと曇ってますが^^;;
上手くできたー。









鶏挽肉入りゴーヤ焼き
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味つけてこねまくった鶏挽肉を
輪切りにしたゴーヤに入れて
ごま油で焼いた後、蒸し焼き。

意外と苦くなくて美味しいです^m^





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昨日はブルームーンでしたね^^
ブルームーンとは
1月に2回来る満月の2回目のことで
次のブルームーンが見れるのはH18だそうです。

綺麗な月、眺めることができましたか?^^


そう言えば、ブルームーンストーンって
宝石がありますね。
うっすら青みがかった乳白色の石です。
私がはじめて買って貰ったピアスの石が
そう言えばそれでした^m^



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お弁当本を出版させて頂きました。

YUKA'sレシピ
作りおきで時短弁当

紹介記事も掲載して頂きました。
編集者ブログ→
こちらも色々書いています(笑)
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お弁当の詰め方ポイントも画像付きで載せてます。
参考になれば嬉しいです!

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遊びに来てくださってありがとうございました。

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さ、これから洗濯して
仕事の資料作りがんばりますw





by yukadiary | 2015-08-01 10:50 | おうち朝ごはん | Comments(14)

管理人YUKA(左利き)MY弁当と日常の記録ノートです。下の「マイク」マークを押していただくとインタビュー記事が開きます。


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